De transformativa krafterna i 'Bija Mantra' meditation

I Vedisk tradition används 'Bija Mantras' som verktyg för att utvidga och utvidga sinnet genom att använda kraften i ljudvibrationer. 'Mantra' är ett sanskritord som består av två stavelser: 'man' (sinne) och 'tra' (befri). Således betyder ordet 'Mantra' i sin mest bokstavliga översättning 'att befria sitt sinne'. På sanskrit kallas ett 'frö' för 'Bija'. Ordet 'Mantra' när det översätts på grund av dess praktiska användning avser ett ljud som kan 'skapa transformation'.

Vissa ljud som inte kan översättas till en bokstavlig betydelse men har förmågan att skapa stor transformativ tillväxt och expansion hos människor på de fysiska, emotionella och andliga nivåerna kallas 'Bija' eller Seed Mantras.

Källan till Bija Mantras

För att verkligen förstå 'Bija Mantras' transformativa kraft, måste vi inse att någon form av ljud i universum är vibrationsenergi. Mänskligt tal eller ord är också en kombination av ljudvågor som var och en resonerar vid specifika vibrationsfrekvenser. Enligt forntida indiska texter liksom de senaste verken inom kvantfysik skapades hela universum genom kosmisk ljudenergi som sedan följdes av värme- och ljusenergi och så småningom livsformer. Så ljudvibrationer är nära kopplade till vår 'prana' eller 'livsenergi'.

Hur Bija Mantras fungerar

I vedisk helande och andliga traditioner utvecklades specifika monostavbara fröljud eller 'Bija Mantras' för att skapa balans och harmoni i människokroppen, själen och själen. Varje del av vår kropp fungerar på en specifik rytm och puls och när alla våra system är balanserade och anpassade till varandra upplever vi perfekt harmoni och hälsa. Å andra sidan kan all obalans i vår kropp leda till psykisk, fysisk eller emotionell obehag. Ljudterapi är ett mycket effektivt sätt att läka och föryngra oss själva eftersom varje cell i vår kropp huvudsakligen består av vatten vilket gör dem till utmärkta ljudresonatorer! Tack vare den senaste utvecklingen inom psykoakustiken, den gamla praxis att använda ljudenergi för helhet läkning praxis får nu ännu mer trovärdighet!

Foto: @ Tijana87

En enkel men kraftfull Bija Mantra meditationsritual

I yoga det finns 7 specifika Bija-mantra som vibrerar i linje med våra energicenter eller chakran genom ljudenergi:

1. Rotchakra - Det fanns ett mantra : LAM (uttalas som lum i alun)

Stenbocken manliga Oxen hona

två. Sakral chakra - TILL DIG ( av som i tummen)

8 september zodiaken

3. Solar Plexus Chakra - Bagge ( rum )

Fyra. Hjärtchakra - JAMS ( yum som i yum min)

5. Halschakra - SKINKA ( brum som i brum ming)

6. Tredje ögat chakra - U ( u som i u ber)

7. Crown Chakra - Om ( aum )

Du kan sjunga varje mantra när du ligger eller genom att sitta i korsbent meditation utgör. Du kan fokusera på ett visst chakra och sjunga det specifika frömantratet upprepade gånger i ett sammanträde eller göra alla sju i följd efter varandra. Kom ihåg det positiva mantra är väldigt kraftfulla även när de sågs tyst.

Expansionen av sinnet från 'jag' till den allomfattande kosmiska energin är en underbar transformation. Låt oss alla leda varandra genom denna gudomliga resa med villkorslös kärlek, ljus och glädje!

Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: