Varför kompatibilitet inte alltid är en bra sak, från en äktenskapsterapeut

När du tänker på idén om romantisk kompatibilitet , det som kommer att tänka på är förmodligen två personer som bara passar ihop perfekt och sannolikt kommer att bli ett fantastiskt par.

Men vad många människor missförstår om kompatibilitet, enligt en äktenskapsterapeut vi nyligen pratade med, är att det faktiskt inte är alltid en bra sak.

2 februari tecken

Den mörka sidan av romantisk kompatibilitet.

Först, låt oss faktiskt definiera vad vi menar när vi pratar om kompatibilitet: 'Kompatibilitet är ett naturligt, enkelt sätt att relatera till en annan person och känna en anknytning,' licensierad parterapeut Racine Henry, Ph.D., LMFT , berättade nyligen för mbg. Det är inte nödvändigt att vara det liknande att vara kompatibla, konstaterar hon, och i själva verket beror kompatibilitet ofta på att två personer har en mekanism för att hantera konflikter inom de områden där de skiljer sig åt.

'Kompatibilitet i ett förhållande beror på att det finns en kompletterande relation', förklarar hon - men det är också här det blir knepigt.

Enligt Henry, bara för att två personer är kompatibla eller har egenskaper som kompletterar varandra 'betyder det inte alltid att det är en hälsosam eller positiv komplementaritet.' Ibland kompletterar två personer varandra på sätt som kanske inte ligger i den ena eller bådas bästa.

Till exempel säger hon: 'Det kan finnas någon dominerande som hittar en partner som är passiv.' Detta kommer förmodligen att hjälpa de två att ta sig igenom konflikter – den dominerande personen kommer helt enkelt att gå över den passiva personen, som i sin tur kommer att acceptera och gå med på sin partners beslut. Detta betyder att förhållandet kanske kan vara kvar - men det betyder inte nödvändigtvis det skall .

Det finns många exempel på ohälsosam kompatibilitet: Narcissister ofta söka sig till ekoister , deras självutplånande motsatser, som de lättare kan dra nytta av. En person som inte ger mycket i relationer kan klara sig bra med någon som inte ber om mycket, dölja den förres själviskhet och den senares frågor om övergivande .

Vad du ska leta efter bortom kompatibilitet.

Bara för att två personer klickar bra betyder det inte att de faktiskt är en bra match, och bara för att ett förhållande tekniskt 'fungerar' betyder det inte att det är hälsosamt. Människor kan vara attraheras av människor av fel anledningar , och det kan folk ibland stanna i ohälsosamma relationer bara för att de är bekanta eller bekväma. I sådana situationer gör 'kompatibilitet' inte mycket för oss.

Som psykoterapeut Ken Page, LCSW , sa tidigare till mbg, 'Vi måste öka vår förmåga att diskriminera.'

Utöver kompatibilitet är det viktigt att kontrollera om det grundläggande byggstenar för en sund relation finns det – saker som tillit och sårbarhet, ett lika ge-och-tag mellan er, att kunna ta hand om sig själv och relationen samtidigt och en känsla av sann trygghet. Och enligt relationsterapeut Jordan Dann, MFA, L.P., CIRT , en hälsosam relation kräver faktiskt en hälsosam dos av differentiering .

Här är en fullständig lista över gröna flaggor att leta efter i ett förhållande . Och om du behöver det så har vi också en frågesport om giftiga relationer för att hjälpa dig att identifiera ohälsosamma mönster.

Takeawayen.

Även om kompatibilitet när det gäller personlighet, värderingar och livsstil verkligen kan bidra till ett hållbart förhållande, är det viktigt att inse att inte all kompatibilitet är bra kompatibilitet. Ibland 'klickar' vi med någon av fel anledningar, så vi måste kunna se bortom den känslan för att se om relationen verkligen tjänar både människors behov och övergripande välbefinnande.

10 oktober tecken