Vad är dessa stötar på din panna? Här är allt du behöver veta

Knölar i pannan är en speciell typ av irritation. Detta beror främst på att det finns så många typer av stötar som kan smyga sig in i området, så människor har svårt att räkna ut vad som orsakar deras problem. När du sedan har ställt din diagnos, vart går du därifrån? Det är mycket tanke att lägga in i ett område.

Oroa dig inte - vi gjorde jobbet åt dig.

66 nummer

Vad orsakar dina stötar i pannan?

Beroende på hur dina stötar ser ut - liksom hur de agerar och reagerar på - kan du hantera ett av de fem villkoren nedan:

1.Acne

Kanske är den enklaste typen att diagnostisera akne, som kan sträcka sig från pormaskar och whiteheads till pustler och cystor. Fläckar som uppträder i pannan kommer att likna de utbrott du får någonstans på kroppen. 'När celler i oljekörtlarna hänger ihop och blockerar porerna, byggs olja upp, vilket leder till inflammation', säger en certifierad hudläkare Joshua föredragande, M.D.

två.Subklinisk akne

Detta är bara ett snyggt sätt att säga överbelastad hud (Dessa kallas också ibland talgproppar ). I huvudsak när dina porer täpps till från smink, tjocka krämer eller hårprodukter eller yttre skräp kan du hitta att dina porer blockeras - och därmed ojämna - utan att utvecklas till fullblåsta, inflammerade zits.

3.tusentals

Till skillnad från akne orsakas inte milia av en infektion i porerna. Enligt Elena Villanueva, D.C., grundare av Modern holistisk hälsa , milia är faktiskt en ansamling av keratin som fastnar under hudytan. Det är också viktigt att veta att milia inte blir det, till skillnad från akne inflammerad , röd eller svullen. (Detta är ett tydligt tecken på milia: om dina stötar är köttfärgade och du vanligtvis inte upplever akne.) Orsaker till milia kan skilja sig, men den allmänna orsaken till deras utveckling är brist på naturlig peeling av huden. För mer information om denna typ av hudstötar, läs vår guide om milia .

15 juni zodiaken

Fyra.Rosacea

Rosacea är ett inflammatoriskt hudsjukdom som resulterar i flera hudförändringar. För vissa hudtoner kan det resultera i intensiv rodnad (eller rodnad) runt kinderna, näsan och pannan. För alla hudtoner kan det resultera i förtjockning av huden och texturförändringar. Slutligen kan det resultera i små stötar i ansiktet, inklusive pannan. Du har sannolikt att göra med rosacea (eller rosacea-akne, en kombination av de två tillstånden) om du upplever stötar på kinderna och näsan samt i pannan.

5.Kontaktdermatit

Detta är i huvudsak ett tillfälligt tillstånd som resulterar i ett inflammerat, arg, ojämnt utslag som utlöstes av en allergisk reaktion eller yttre irriterande. Personer med mycket känslig hud upplever ofta kontaktdermatit, även om alla hudtyper kan hantera det då och då. Allas hud är dock annorlunda, så alla kommer sannolikt att ha olika fläckar.

Hur man behandlar stötar i pannan: En sammanbrott.

Nu, eftersom det finns flera orsaker till pannbultar, kanske du resonerar att det finns flera korrigeringar: hes och nej. Det finns allmänna regler att följa för smart hudvård som kan och kommer att hjälpa någon av ovanstående frågor. Sedan finns det mer specifika tips som någon med akne bör prova - men det skulle slå tillbaka på dem med rosacea.

Tips för alla:

Om du får stötar i pannan finns det allmänna tips du vill följa oavsett vad. Så även om du inte helt har spikat ner det du har att göra med kan du gärna börja här:

1. Inspektera din hårvård. För att säga det uppenbara: Din panna är väldigt nära håret. Det betyder att produkter du använder i håret kan färdas ner till pannan (detta gäller särskilt om du har lugg). Hårvård är ofta inte formulerad med tanke på din känsliga hud eller porer och kan därför vara ganska komedogen. Om du misstänker dina produkter, överväga att byta till lättare alternativ eller begränsa deras användning.
2. Hantera livsstilsfaktorer, som kost och stresshantering. Din hud påverkas av så mycket, inklusive kost och mental hälsa. Oavsett om du har akne, rosacea eller dermatit, kommer du att dra nytta av att bli intern och utvärdera hur din stressnivåer eller matvanor påverkar din hud .
3. Besök en hudläkare. Om du verkligen inte kan ta reda på vad som händer rekommenderar vi alltid att du besöker en professionell som hjälper dig att diagnostisera ditt problem och gå igenom lösningar.

Tips för akne, subklinisk akne och milia:

Eftersom alla dessa har att göra med igensatta porer kan du behandla dessa på samma sätt:

30 september zodiaken

1. Rätt ansiktsvask. Många gånger är människor helt enkelt inte lika flitiga med att tvätta pannan (särskilt hårfästet) som de är resten av ansiktet och lämnar smink, svett och smuts från dagen. Med tiden kan detta leda till en ansamling i porerna. Hitta en nonstripping ansiktsvask som fungerar för din hudtyp, och var uppmärksam på att ta hand om hela ditt ansikte.
2. AHA och BHA. Exfolierar försiktigt med AHA eller BHA kan hjälpa till att hålla porerna rena, ta bort överflödiga döda hudceller, balansera oljeproduktionen och möjliggöra för en mer levande hud att skina igenom. BHA, som salicylsyra, är perfekta om du har en oljig T-zon ; medan AHA tenderar att vara mer återfuktande och perfekta för dem med torr hud.
3. Retinoler. Dessa vitamin A-derivat uppmuntra cellomsättning och kan reglera inflammation i cellerna, vilket leder till färre igensatta porer och fläckar totalt.

Tips för rosacea och kontaktdermatit:

För båda dessa hudförhållanden som definieras av inflammation, kommer du att vilja fokusera på just det. Skydda din hudvårdsrutin och invester i lugnande aktiva ämnen:

1. Ta en hudvårdspaus. Rosacea och kontaktdermatit kan båda utlösas genom att göra för mycket i din rutin. Så om du upplever en uppblossning är det mer än troligtvis ett säkert brandtecken du behöver för att skära ner på dina steg. Redigera din rutin till inget annat än du behöver - inga skal, masker eller tunga serum.
2. Lugnande, antiinflammatoriska ämnen. Förbehållet är att du kan använda barriärbärande ingredienser i dina produkter. Dessa kommer att reparera hudskador, lugna ner saker och förhindra fuktförlust (ett annat problem som du sannolikt kommer att hitta med dessa förhållanden). Vi älskar aloe vera och ceramider.
3. Azelainsyra. Låt inte syran skrämma dig; denna typ är faktiskt ganska bra för känslig hud folk. Om rosacea är ett återkommande problem, letar du förmodligen efter en lösning som du kan använda dagligen. Azelainsyra tenderar att vara det mest rekommenderade från derms. Enligt styrelsecertifierad hudläkare Jessie Cheung, M.D. , i rosacea, 'frigör neutrofiler proteaser som bryter ner kollagen och elastin, vilket bidrar till svullnad och rodnad.' Emellertid kan azelainsyra hämma funktion av dessa neutrofiler vilket minskar inflammatoriska symtom.

Takeaway.

Knölar i pannan dyker upp och verkar inte försvinna? Irriterande. Grundorsaken kan komma från flera influenser, så det är värt att undersöka din hud för att se vad som orsakar din, och sedan ta hand om den därefter.

Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: