Ta Reda På Ditt Antal Ängel

Varför vissa kvinnor får en periodinfluensa och hur man hanterar det, från läkare

Premenstruellt syndrom (PMS) symtom drabbar 95% av alla kvinnor i reproduktionsåldern. Symtom på PMS kan inkludera illamående, värk, värmevallningar och trötthet, varav många speglar influensasymptom. På grund av dessa likheter har många kvinnor beskrivit effekterna som 'periodinfluensa'.





Även om periodinfluensa inte är ett medicinskt tillstånd och inte kan diagnostiseras, är symtomen mycket verkliga för många kvinnor. För att bättre förstå vad som orsakar periodinfluensa och hur man behandlar den, pratade mbg med integrerande läkare och OB / GYN.

I den här artikeln

Symtom på menstruationsinfluensa.

Periodinfluensa, men inte ett officiellt medicinskt tillstånd, kan vara en bieffekt av PMS. Symtom kan inkludera trötthet, värk och ökad kroppstemperatur, säger OB / GYN och integrerad kvinnors hälsoexpert Suzanne Gilberg-Lenz, M.D. Andra PMS-symtom kan inkludera illamående, diarré och till och med kräkningar , enligt en liten studie.



Även om dessa symtom före perioden liknar influensas, kännetecknas periodinfluensa av dess cykliska natur. 'Periodinfluensasymptom kan uppstå mellan ägglossningen och början av din menstruation,' integrativ medicinläkare Alejandra Carrasco, M.D. , säger mbg. Och symtomen kommer i allmänhet att förekomma varje månad.



För att utesluta en virusinfluensa rekommenderar Gilberg-Lenz att ställa dig själv följande frågor:

  1. Finns mina symtom regelbundet under veckan eller två innan min menstruationsflöde?
  2. Har jag en hög risk exponering för influensa?
  3. Har jag en faktisk påvisad feber på 100,4 grader eller mer under flera timmar eller dagar?

Om du svarar ja på den första frågan är det inte influensa. 'Vi får inte virusinfektioner var tredje till fjärde vecka', säger hon. Om du svarar ja på de två sista har du förmodligen en virusinfluensa.



Annons

Vad orsakar periodinfluensa?

Det finns inga bevis för att vissa kvinnor upplever allvarligare symtom på PMS, som periodinfluensa, medan andra inte gör det. Gilberg-Lenz säger dock att influensa under perioden kan utlösas av en ökad känslighet för hormonella fluktuationer eller ett ökat inflammatoriskt svar under menstruationscykeln.



111 ängel nummer kärlek

Dessutom kan specifika inflammatoriska hormoner (kallas prostaglandiner) förbättra influensaliknande symtom hos vissa kvinnor. När endometriecellerna i livmodern börjar kasta släpps dessa hormoner. Under processen, 'Några av dessa prostaglandiner kan komma in i blodomloppet , Säger Carrasco, orsakar huvudvärk, illamående, kräkningar, muskelsmärta, feber och diarré.

Ska du vara orolig för periodinfluensa?

I allmänhet kommer symtomen på menstruationsinfluensan att avta när menstruationen börjar, eller några dagar in i perioden. Om problemen kvarstår eller stör det dagliga livet kan det vara värt att nå en primärvårdsläkare eller en OB / GYN. 'Det är alltid bättre att vara säker än ledsen', säger Carrasco.



Exempel på bestående problem är bestående feber över 101 grader, uttorkning orsakad av diarre eller kräkningar eller symtom som fortsätter att uppträda långt in i eller efter din menstruation.



Enligt osteopatisk OB / GYN Anna Cabeca, D.O. kan periodinfluensan också peka mot andra underliggande inflammatoriska tillstånd. Att rådfråga en läkare för att utesluta dessa potentiella orsaker kan vara till hjälp. 'Vi måste verkligen titta på hormonbalansen och inflammatoriska faktorer över tid och vad som riskerar oss för inflammatoriska sjukdomar i allmänhet', säger hon.

Hur man behandlar periodinfluensa.

Eftersom periodinfluensa inte är en medicinsk diagnos finns det ingen sann behandling. Det finns dock sätt att hantera symtomen.

Ett av de bästa sätten att hantera periodinfluensa, enligt Gilberg-Lenz, är med stödjande vård, såsom vila, dricker mycket vätska och hantering av inflammation.



För att hantera inflammation föreslår Cabeca att man eliminerar eller minska inflammatoriska livsmedel och införliva antioxidanter i kosten .

Att lägga till kosttillskott för att stödja kroppens naturliga antiinflammatoriska reaktioner kan också hjälpa. '' Gurkmeja , resveratrol och fiskolja är några av mina favorit naturliga sätt att bekämpa de inflammatoriska effekterna av prostaglandiner, säger Carrasco. Varumärken som Solgar har några fantastiska tilläggsalternativ i var och en av dessa kategorier . Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), såsom ibuprofen eller aspirin, kan också vara till hjälp.

Kvinnor som har uteslutit underliggande autoimmuna eller andra hälsotillstånd kan ha nytta av att se a utbildad specialist för kvinnors hälsa , Säger Gilberg-Lenz. Dessa proffs kan hjälpa dem att integrera och engagera sig för hållbar livsstil och kostförändringar.

Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: