3 chakra-helande metoder som hjälper dig att föreställa dig din framtid

I min holistiska medicinska praxis använder jag chakrasystemet som en bro mellan de fysiska och subtila delarna av jaget. Fastän de sju chakran inte är anatomiska strukturer i den fysiska kroppen, kan de omedvetna såren associerade med dem påverka fysisk, mental, emotionell och andlig hälsa. Och när vi gör det modiga arbetet med att läka våra omedvetna sår, har vi möjlighet att flytta från skuggtillståndet för ett visst chakra till dess gåva.

Om du redan har flyttat genom skuggan av rot , sakral , solar plexus , hjärta och halschakran , är du redo att gå vidare till det sjätte chakrat: det tredje ögat.

Det är sant att det tredje ögat kan se bortom tid och rum men inte nödvändigtvis på det sätt du kan förvänta dig. För att ta emot de intuitiva gåvorna från tredje ögonchakrat och få perspektivet att se genom tid och rum måste du först läka detta chakras sår.

Skuggan av tredje ögat chakra är separation.

Detta sår uppstår på grund av jaget har glömt att vi inte är åtskilda från varandra. Att läka såret från separationen är ett minne av den universella mänskliga resan. Vi delar alla samma historia - topparna och dalarna i den mänskliga upplevelsen. Vi lever våra egna individuella drama, men på livets scen är känslorna och teman universella.

Om du någonsin har gjort något läkande arbete i en grupp har du troligen upplevt att sitta i en cirkel med främlingar som verkar ha mycket lite gemensamt först. Men när människor sårbart berättar om sina berättelser upptäcker du hur mycket ni kan relatera till varandra. Och inte bara kan du relatera, men du kan också empati för att du också har varit där, och du kommer att vara där igen och du vet hur de känner.

432 nummer

Fysiska tecken på tredje ögonchakras skugga.

När vi glömmer vår enhet börjar våra sinnen se världen från en plats av dualitet. Vår uppfattning om saker formas av separationen från deras kompletterande halvor. Detta ger upphov till motsatser, och det är lättare för det tänkande sinnet att känna igen vad något är när det kan förstå vad det inte är. Till exempel kan begreppet välbefinnande inte existera utan begreppet sjukdom. Det tänkande sinnet tror inte att det är möjligt att vara frisk och sjuk samtidigt. Detta är dualitet. Dualitet säger, 'När du heter mig, förnekar du mig.' Så snart du definierar din personlighet, ger du upp allt som inte är kännetecknande för den valda personligheten. Du kan vara så eller så. Du kan vara demokrat eller republikan. Du kan vara datadriven forskare eller kreativ. Men det är dualitet som begränsar dig från att vara alla de saker du faktiskt vill vara.

För de flesta av mina patienter dyker detta upp som obeslutsamhet som är relaterad till livsval de känner sig definierade av. De tappar sömn på natten eftersom de tror att vilken mask de än väljer att sätta på är den enda masken de någonsin kommer att kunna bära under resten av livet. Om du bara har en chans att definiera dig själv är det val du gör avgörande och potentiellt förlamande. Men allt detta drivs av dualitetens skugga eftersom vi alla har tillgång till alla möjligheter vi kan föreställa oss.

För att läka detta sår måste vi flytta från skuggtillståndet för tredje ögonchakrat till dess gåva.

Gåvan från tredje ögonchakrat är fantasi.

När vi börjar föreställa oss Allt de möjligheter som finns för oss själva, vi kan se världen som det stadium den är, och vi är äntligen fria att spela varje roll i den. Vi har friheten att leva utanför dualitetens begränsningar och vara den vi vill vara vid varje tillfälle. När du släpper din koppling till karaktären du tror att du är och kommer ihåg att vi alla är skådespelare på livets stora scen, flyttar du från dualitetsfrekvensen till ett liv med frihet.

Av den anledningen vaknar inte läkning av det tredje ögats sår din psykiska förmåga eftersom det låter dig magiskt se in i framtiden. Det stärker din psykiska förmåga eftersom det låter dig se fler möjligheter och hur var och en kan forma ditt liv. Här är tre övningar som hjälper dig att gå in i det tredje ögats gåva:

1. Använd din fantasi.

Stäng ögonen och föreställ dig så många möjligheter för dig själv och din framtid som möjligt. Oroa dig inte för hur realistiska de är. Låt bara fantasin gå vild. Välj en sak som känns omöjlig och visualisera den, meditera över den, fokusera på den. Lägg märke till hur du känner när du håller dig uppmärksam på den möjligheten och bär sedan den känslan in i resten av dagen.

2. Bli skådespelare.

Att agera är ett utmärkt sätt att utöva det tredje ögat. När vi agerar blir vi mer bekväma med att försöka olika roller och uttrycka olika personligheter. Om du inte hittar en skådespelarkurs kan du prova att agera med vänner eller familj. Välj en roll som du vill förkroppsliga och försök bara agera så runt dem under en viss tid. Du har möjlighet att berätta för dem att du agerar och bjuda in dem att agera med dig eller inte. Om du inte gör det, märker du om de svarar annorlunda på dig.

3. Försök med en tarotdäckövning.

Välj ett däck och snarare än att göra en traditionell tarotläsning , gå igenom hela kortlek och notera hur du kan relatera till varje kort i ditt liv just nu. Det handlar inte om att förutsäga framtiden. Det handlar om att förstå att varje kort i kortlek ger en röst till en annan del av dig.

Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

4 juli horoskop

Dela Med Dina Vänner: