3 hudföryngringstips från en topp ansiktsakupunktör

Vi vet att hudvård i bästa fall är holistisk. Du måste titta på hela din rutin, hälsa och livsstil för att förstå, uppskatta och ta hand om din hud på ett adekvat sätt. Det är därför akupunktur tenderar att para sig så bra med hudvård: Den traditionella kinesiska medicinen (TCM) behandlar hela bilden av din hälsa.

Detta gäller särskilt om du går till en akupunktörspecialist i ansiktet, som Debbie Kung, DAOM, L.Ac . New York City- och Austin-baserade utövare gör vad som kallas 'ansiktsföryngringsakupunktur', som kan ta itu med alla former av hudåldring, från fina linjer och hängande till konsistens.

'Ansiktsföryngring, hela idén med det är uppenbarligen att behandla utsidan, men vi vill gå djupare och behandla insidan på en energisk nivå', säger hon. ”Det investerar i framtiden; det är inte aktuella snabbkorrigeringar, men det är livslångt och djupare. Det är där sann skönhet ligger. '

Näring och tillskott

”I kinesisk medicin ser vi på åldrande som en systematisk process. Flera faktorer beaktas vid åldrande, i variabler som livsstil, konstitution och miljö, vilket kan översättas till brist på chi, blod, yin, yang och Jing. Chi, som anses vara vår livskraft, tenderar att tappas naturligt när vi åldras, säger Kung.

Denna utarmande energi, även om den är en naturlig del av åldrandet, kan lindras med vad du får i dig. Som Kung konstaterar, äta mycket mörka, lövgröna grönsaker ('du vill se till att du konsumerar saker som ger dig liv', säger hon) samt tillskott, som lifeinfluxs nr +.

'Jag hade forskat på nikotinamid ribosid (NR) innan du tog mbgs nr +, eftersom det är en aktiv som har vunnit popularitet av experter inom många områden. Vi vet att det blir till NAD (nikotinamidadenindinukleotid) i kroppen och är ett koenzym som krävs för att mitokondrier ska producera energi, '* säger hon, och noterar att hon tar det själv . Genom att förbättra kroppens mitokondriella funktion kan dina celler föryngras naturligt - och mer effektivt. *

10 maj zodiaken

Resten

'Vila och sova är en av de viktigaste sakerna du kan göra. Detta är inte ens knutet till kinesisk medicin; det är bara ett universellt tips - vi är alla mänskliga i slutet av dagen, säger Kung.

Forskning (både östra och västra) visar oss om och om igen hur viktigt det är sömn är för huden , som det är när våra hudceller regenererar. Det är vettigt, som när vi går in i REM-cykeln går vår kropp igenom i alla former, inklusive hud. Så om du hoppar över en tillräcklig natts sömn, kan din hud inte gå igenom denna viktiga process - lämnar din hud matt och sval.

Det är också, säger Kung, viktigt att vila och återhämta sig på grund av daglig stress: 'Naturligtvis är en viss stress bra för kroppen - men vi är inte ordentligt byggda för att klara den mängd stress som det moderna livet utsätter oss för, ' hon säger. 'Det här kommer att dyka upp på huden stress rynkor eller akne. '

stenbock seriemördare

Akupunktur för föryngring av ansiktet

'I en värld besatt av ungdom och skönhet är det uppfriskande att veta att det finns ett alternativ till den onaturliga världen av Botox, fyllmedel och plastikkirurgi', konstaterar hon. 'Kosmetisk akupunktur stimulerar kroppens och ansikts förmåga att föryngra sig naturligt, holistiskt och vackert. Detta är ett traditionellt sätt att föryngra ansiktet och anses vara en konstform som har använts i århundraden. '

Medan varje utövare är annorlunda, konstaterar Kung i sin övning, kommer hon att göra en fem veckors intensiv för att starta processen som består av två sessioner per vecka. Därifrån kommer hon att göra regelbundna sessioner en månad eller, för vissa, bara årligen.

'Vi börjar med kroppen för att jorda dig själv; om du gör för mycket i ansiktet kan all din energi rusa till huvudet och du kan känna dig svag. Du vill balansera allt, säger hon. 'Då går du in med nålarna i ansiktet, du efterliknar ett litet snitt; så din kropp skickar vita blodkroppar, plasma och kollagen till området för att fixa det. Det är därför det fungerar så bra. '

Takeaway.

Vi säger det här hela tiden, men det är alltid värt att upprepa: Din glöd kommer in.

'I TCM finns det något som heter shen och det är energin du ser av någon: Det är en glöd, en reflektion, en glans, säger Kung. 'Du kan ha' porös, perfekt hud 'och fortfarande inte ha shen ; det är verkligen din inre skönhet och hälsa. Så när du fokuserar på ansiktsföryngring, se till att det finns en kosmetisk aspekt, men det handlar verkligen om mer än så. Det är internt.

Dela Med Dina Vänner: