4 Dermatologgodkända tips för att hantera torr och akne-benägen hud

Fet och akne-benägen hud typiseras vanligtvis som en och samma - eftersom ökad talgproduktion är en av de främsta synderna i utbrott, många akne-behandlingar fokuserar på att absorbera olja och rena huden för att hålla porerna klara (alla ögon på dig, lermasker ). Och därmed får fet och akne-benägen hud dynamisk duostatus.

955 ängel nummer kärlek

Men som du säkert vet, någon hud typ kan också köra akne-benägen (och bara för att du har fet hud betyder inte alltid att du nödvändigtvis är benägen för utbrott). Om du till exempel har torr hud tar vården av hybrid en känslig balans och visserligen en nypa gissningar: Med tanke på att många behandlingar för att hantera akne torkar i sig kan det vara svårt att hålla utbrott i schack utan att ytterligare lämna huden uttorkad.

Om det här låter som en bekant situation är du inte ensam. Här är din handlingsplan, med stöd av derms.

Torr och akne-benägen hud, förklarade.

Enligt styrelsecertifierad hudläkare Ava Shamban, M.D., grundare av Ava MD Dermatology , den SkinFive och The Box av Dr. Ava , leder ökad oljeproduktion ofta till igensatta porer och utbrott, men det är inte det enda problemet: Ibland beror det på att ha akne-benägen hud på faktorer som genetik eller hormonsvängningar, och det är helt enkelt utom din kontroll.

Och ibland? Talg har inget att göra med det: 'Bakterier och hormoner, särskilt när vi åldras, kommer tillbaka till spel för akne som inte nödvändigtvis är en överproduktion av talg', säger Shamban. 'Faktum är att det inträffar när våra talgnivåer sjunker.' Betydelse, när du åldras (och din huden blir torrare ), den pH i din hud börjar också stiga , som kan skapa en miljö där proinflammatoriska bakterier trivs.

Och eftersom torr hud också är förknippad med en försvagad hudbarriär kan miljöangripare och irriterande lätt ta sig in och starta inflammation - vilket kan leda till utbrott, allt utan någon slät hud.

4 tips för att behandla torr och akne-benägen hud:

1.Skydda hudbarriären.

Som vi nämnde kan en komprometterad hudbarriär leda till torr, sprucken hud som är känslig för irriterande ämnen (dvs. akne-orsakande bakterier). Med det sagt är det viktigt att skapa en stark barriär - stöd din med ingredienser som ceramider, skvalan och kolloid havre , såväl som pre-, pro- och postbiotics för att upprätthålla en blomstrande mikrobiom .

två.Buffer dina akne behandlingar.

'För de av oss som har akne-benägen och torr hud, måste vi vara extra försiktiga när det gäller vilka produkter vi ska använda', konstaterar en certifierad hudläkare Flora Kim, M.D., FAAD . 'Och ​​de flesta av akneformuleringarna där ute kan torkas i sig och därmed förvärra din känsliga torra hud ytterligare.'

För att minska dessa torkningseffekter rekommenderar många experter att ge en fysisk barriär för att späda den potenta aktiva som en fuktkräm. 'Låt det sitta i några minuter för att buffra och mildra de hårdare ingredienserna', rekommenderar Shamban.

30 juni stjärntecken

3.Eller använd dem som platsbehandlingar.

Om du har en aktiv fläck skulle du gillar att zappa , Föreslår Kim att använda de ovan nämnda torkningsingredienserna - som bensoylperoxid, lera eller trollhassel - som en punktbehandling. Ta en liten mängd produkt ('Bokstavligen en chia-frö-storlek eller mindre', antecknar Kim), tappa den ovanpå finnen och låt den sitta över natten.

Fyra.Hoppa inte över fukt.

Både Shamban och Kim uppmärksammar vikten av att hålla huden glatt fuktad. 'Även med akne är det viktigt att hålla fuktbalansen vid ytan och i dermis', säger Shamban. 'Men du vill hitta en icke-komogenogen formel.' Beviljas, noncomedogenic har en annan definition för alla, så du kan behöva gissa och testa vilka ingredienser som fungerar för din hud (Shamban älskar särskilt mango och sheasmör för torra och akne-utsatta individer).

'Men du måste återfukta morgon och natt - du måste bara använda rätt akne-vänlig fuktighetskräm,' säger Kim. 'Samma sak gäller ansiktsvask - du måste använda en som respekterar din torra hud men också akne-medveten.' Snarare än att välja sammandragande lösningar och ta bort tvålar, sträck dig efter krämiga rengöringsmedel som avlägsnar gunk från porerna medan du matar dem med hudälskande näringsämnen (Kims favorit är denna rengöringskräm från Avéne).

Takeaway.

Att behandla torr och akne-benägen hud kan vara svår, eftersom du vill hålla porerna klara utan att ytterligare ta bort huden. Allt som krävs, säger experterna, är en viss strategisk skiktning och en säker hudbarriär.

Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

13 jan zodiaken

Dela Med Dina Vänner: