De bästa tofflorna för valvstöd 2023 för att hålla din kropp frisk och anpassad

Oavsett om du tillbringar dagarna med att arbeta hemifrån eller om du är ute och går hela dagen, så ser många av oss fram emot att glida in i våra tofflor och ge våra fötter en lättnad. Men oavsett hur bekväma dina tofflor är (och även om du bara är hemma och slappnar av), kan det leda till ökad belastning på dina fötter, leder och ryggrad att bära skor utan tillräckligt stöd – särskilt om din hemmiljö innehåller trägolv, kakel eller linoleum. De bästa tofflorna för fotvalvsstöd håller dina fötter bekväma och justerade så att du kan lätta på din kropp och ditt sinne i slutet av en lång dag.

Fotterapeut Daniel Pantsättare förklarar hur att välja tofflor med tillräckligt med fotvalvsstöd hjälper till att bibehålla den naturliga inriktningen av dina fötter och förhindra en rad fotproblem, 'Att bära tofflor som inte stöder kan göra att dina fötter plattas, vilket leder till tillstånd som plantar fasciit, platt fotad , och till och med knä- och ryggsmärtor', säger han. 'Det är viktigt att välja tofflor med adekvat fotvalvsstöd för att förebygga och lindra dessa tillstånd.'

Efter att ha chattat med experter om de viktigaste faktorerna att leta efter i tofflor och vilka speciella märken de rekommenderar, sammanställer vi våra toppval för att säkerställa att du hittar ett par som både är bra för dina fötter och passar din budget.

• Bästa fotterapeutdesignade: Vionic Gemma Mule Tofflor
• Bästa ortopeden: OOFOS OOcoozie Mule
• Bästa ullen: Ugg Mysig Tofflor
• Bästa stötdämpande: Skechers Archfit Go Lounge Tofflor
• Bästa budget: Ultraideas Ultra-Soft Plysch Tofflor
• Bäst för sommaren: Cushionaire Women's Feather Recovery Slide med +Comfort
• Bästa mockasin: Mukluk Anais mockasiner
• Bäst för plantar fasciit: Orthofeet Louise Tofflor
• Bäst för män: Hidarch Ortho tofflor
• Bäst för breda fötter: Gritheim Orthotic Arch Support Tofflor för kvinnor
• Bäst för platta fötter: Walk Hero Tofflor
• Bästa snygga: Fitflop Chrissie Slipper

Varför är det viktigt att ha fotvalvsstöd?

När du står, går eller springer stödjer dina fotvalv hela din kroppsvikt – och smärta i fötterna eller fotleden kan vara ett tecken på att du helt enkelt inte har på dig rätt skor . Medan de flesta av oss är medvetna om detta när vi köper sneakers för löpning eller stövlar för promenader, gäller samma princip för tofflor, ännu mer nu när många av oss spenderar mer tid hemma än någonsin tidigare.

Gregory Alvarez , DPM, FACFAS , fotterapeut vid Ankel & Foot Centers of America , bekräftar detta och förklarar att 'att bära tofflor med fotvalv kan hjälpa till att ge dämpning och stötdämpning, vilket minskar risken för skada eller smärta i dina fötter och vrister.' Han betonar vikten av att investera i ett par kvalitetstofflor och säger: 'Det är viktigt att hitta ett par som passar ordentligt och ger tillräckligt stöd för din individuella fottyp.'

Vem ska använda en toffel med fotvalvsstöd?

Alla som lider av smärta i foten eller fotleden, eller någon typ av led- eller ryggsmärta, bör vara särskilt uppmärksam på att använda tofflor med rätt stöd. Som sagt, alla kan skörda fördelarna med ärkstödjande husskor. Rätt skor kan minska befintlig fot- och fotledssmärta och hjälpa dig att undvika framtida problem. Många föredrar att vara barfota eller i strumpor hemma, och att ha ett par tofflor med fotvalvsstöd kan hjälpa till att lindra trycket, även om det bara är ibland.

Även om du kanske inte utövar någon ansträngande träning hemma, noterar Alvarez vidare hur tofflor med fotvalv hjälper till att säkerställa korrekt hållning när du står, vilket är viktigt om du tenderar att tillbringa längre perioder på fötterna. Dessa tofflor har också en dämpningsaspekt som ger komfort och stöd.

Hur man väljer de bästa tofflorna för fotvalvsstöd

Passa: Se till att dina tofflor passar storleken och formen på din fot och inte är för små eller för stora. 'Att bära illasittande eller besvärliga tofflor kommer bara att orsaka obehag och öka risken för skador', varnar Alvarez.

Stötdämpning: Båda experterna vi pratade med noterade stötdämpning som en av de viktigaste faktorerna att tänka på när man handlar tofflor. Extra dämpning på insidan av din toffel kan hjälpa till att förbättra stötdämpningen, minska trötthet och den totala påverkan på lederna.

Enda: Även om du sannolikt kommer att ha dina tofflor mestadels inomhus, är det en bra idé att välja tofflor med en slitstark, halkfri sula för att förhindra halkar och fall och hålla fötterna stödda.

Material: Pledger rekommenderar att du väljer tofflor tillverkade av material som andas för att förhindra svettningar och bakterieinfektioner. På mindbodygreen tänker vi också på hållbarhet och har kallat ut alla märken som använder återvunnet eller miljövänligt material.

Hur vi valde:

Vi pratade med experter om de väsentliga egenskaperna i de bästa tofflorna för fotvalv och inkluderade även några specifika rekommendationer.

Vi tog hänsyn till alla delar av varje tofflors design, inklusive material, dämpning, estetik och hållbarhet.

Oavsett om du vill spendera ett par tofflor för att skämma bort dig själv, eller om du letar efter något billigt, inkluderade vi alternativ för varje budget.

Vi gick igenom tusentals recensioner för att säkerställa att våra val kommer att stå sig genom tiderna och visa sig vara en långsiktig investering för dina fötter.

nummer nummer 723

De bästa tofflorna för fotvalvsstöd 2023:

Fotterapeut rekommenderas: Vionic Gemma Mule Slipper

Fördelar:

• Bra stötdämpning
• Antibakteriell fotbädd
• Finns i ett brett utbud av färger

Nackdelar:

• Kan kännas lite stel i början

Vionic Gemma Mule Slipper är designad av fotterapeuter, så det är ingen överraskning att den ger stöd på alla rätt ställen för dina fötter. Toffeln har ett unikt biomekaniskt utformat fotvalvsstöd, med en djup hälkopp för att hålla dina fötter i rätt riktning. Varumärket använder stötdämpningsteknik för att minska överbelastning på fötter, vrister och knän. Det är tydligt att den här toffeln har designats noggrant både inifrån och ut.

Finns i ett urval av färger, du kan välja en klassisk look i svart eller beige eller prova något mer exotiskt med tropiska och leopardmönster. Fotbädden och fodret är också behandlade med antibakteriell och luktbeständig Ecofresh, och den justerbara kardborreförslutningen ger dessa en unik, anpassningsbar passform som är lätt att ta av och på.

Kunder hyllar Gemma Mules komfort och bärbarhet, och många noterar hur det hjälpte med deras plantar fasciit och diverse andra fotproblem.

Bästa ortoped: OOFOS OOcoozie Mule

Fördelar:

• Unik teknik för återvinningsskum
• Tillverkad med vegansk sherpa för extra värme

Nackdelar:

• Begränsat färgval

Denna muletofflor är konstruerad med hjälp av märkets egenutvecklade skumteknologi och designad för att absorbera mer stötar än traditionella skor och minska stressen på knäna, anklarna och andra leder. Mulestilen gör det lätt att ta på och av, medan den stödjande sulan gör dessa tofflor tillräckligt tåliga för att kunna bäras ut och gå i snabba ärenden också. Vi älskar att toffelns ovansida är gjord av ett veganskt sherpamaterial som är återvinningsbart och maskintvättbart – plus att det är extremt varmt och mysigt.

Vår enda betänklighet? Vi önskar att den här toffeln kom i fler färgalternativ. Den finns dock i halva storlekar och fem mångsidiga nyanser. Vår handelsredaktör, Carleigh Ferrante, bär dessa dagligen och säger att de får hennes fötter och kropp att känna sig stöttade och är så bekväma att hon ofta glömmer att hon har dem på sig. Tofflorna passar normal i storlek.

Bästa ullen: Ugg Cosy Slipper

Fördelar:

• Mjuk stickad ovandel
• Extremt bekväm
• Hållbar bas

Nackdelar:

• Kanske för varmt för varmare klimat

Lämpliga för utomhus- eller inomhusbruk, dessa lyxiga tofflor har en mjuk, tröjastickad ovandel, med ett fårskinnsfoder och en fluffig krage. Sulan är lätt men ändå hållbar och tillräckligt stödjande för att hålla dina fötter (och fotvalv) i linje. Tyvärr är halva storlekar inte tillgängliga, så vi rekommenderar att du väljer en halvstorlek större än din vanliga sko, om det behövs.

Med över 2 000 totalbetyg behåller dessa tofflor ett 4,8 av fem stjärnor totalt på Amazon. Folk säger att de har en mysig, bekväm passform och håller fötterna extremt varma, även i det kallaste vädret.

Bästa stötdämpande: Skechers Archfit Go Lounge Slipper

Fördelar:

• Maskintvättbar
• Fotterapeut-certifierat fotvalvstöd
• Minska stötar och öka viktspridningen

Nackdelar:

• Öppen tå design som vissa kanske inte föredrar

Perfekt om du har klinker- eller trägolv, dessa lurviga rutschbanor har en flexibel yttersula i gummi och en fotbädd med formad passform för optimalt fotvalvsstöd. Den konturformade fotbädden formar sig efter din fot, minskar stöten och ger tillräcklig stötdämpning för att lindra stress på vrister och leder. Den lätta designen använder märkets Ultra Go-dämpning för extra komfort, även om du spenderar mycket tid på fötterna.

Dessa diabilder är byggda för att hålla och kommer att fungera bra för alla som behöver husskor med lite mer hållbarhet utan att ge avkall på mysigheten. Den bästa delen? De går att tvätta i maskin.

Recensenter med platta fötter säger att dessa tofflor får dem att känna sig stöttade, med rapporter om att gummisulorna greppar bra mot klinkergolv också.

Bästa budget: Ultraideas Ultra-Soft Plush Tofflor

Fördelar:

• Hållbar
• Memoryskum anpassar sig efter din fot
• Halkfri sula

Nackdelar:

• Kan vara för mjuk för vissa

Dessa prisvärda tofflor har ett varmt fleecefoder och en innersula av memory foam med hög densitet. Skummet formar sig efter dina fötter för att hålla dem avslappnade och är tillräckligt hållbart för att behålla sin form vid daglig användning. I basen finns en solid gummisula som gör dessa tofflor lämpliga även för utomhusbruk. De är också maskintvättbara och recensenter säger att de klarar tidens tand. Du kan verkligen inte slå kvaliteten för denna kostnad.

1234 nummer kärlek

Med över 65 000 betyg på Amazon håller dessa tofflor 4,6 av fem stjärnor. Kunderna hyllar tofflornas kvalitet, deras hållbara design och hur bra de sitter.

Bäst för sommaren: Cushionaire Women's Feather Recovery Slide med +Comfort

Fördelar:

• Vattentät
• Gjuten fotbädd
• Halkfri sula

Nackdelar:

• Inte en traditionell toffel

Medan tofflor automatiskt kan få upp tankar om att buntas ihop vid elden, är bekväma husskor lika viktiga under de varmare månaderna. Dessa återhämtningsslider är gjorda av ett flexibelt material som ger optimalt stöd med en sula med fullt grepp. De finns i en omfattande lista med färger, som var och en är vattentät och lätt att rengöra. Proffstips: dessa fungerar också utmärkt som duschskor och skulle vara ett utmärkt komplement till din gymväska eller resväska.

Ett annat topprankat val på Amazon, dessa bilder har nästan 30 000 betyg och 4,5 av fem totalt. Granskare med fotsmärtor säger att dessa är bekväma och effektiva. Om du inte är säker på din storlek, prova att gå upp en halv storlek för den mest bekväma passformen.

Bästa mockasin: Mukluk Anais mockasin

Fördelar:

• Klassisk mockasindesign
• Stängd häl
• Slitstark sula

Nackdelar:

• Kan vara för varmt för vissa

Husskon i traditionell mockasinstil är förmodligen den första bilden som dyker upp när någon nämner tofflor. De är en klassisk design genom tiderna som fortsätter att visa sig populära bland superfans av komfort.

För dem som föredrar en tofflor i stängd häl så ger detta par från Muk Luk både stöd och komfort genom att kombinera en mängd mysiga flätade stickningar som yttertyget med en solid robust sula. Alla stickade mönster är exklusivt skapade i egen regi av ett team av designers i Milwaukee.

Om du har breda fötter eller planerar att bära tjocka strumpor med dina tofflor kanske du vill öka storleken eftersom recensenter har noterat att även om de är otroligt varma och bekväma så tenderar storlekarna att bli lite små.

Bäst för plantar fasciit: Orthofeet Louise Tofflor

Fördelar:

• Olika breddalternativ tillgängliga
• Fotterapeut godkänd
• Hjälper till att lindra fotsmärtor

Nackdelar:

• Extra stöd kan kännas lite jobbigt för vissa bärare

Om du är mittemellan storlekar eller om du har smala eller bredare fötter och kämpar för att hitta tofflor som passar precis, kommer du att älska det stora urvalet av storlekar och bredder som detta märke erbjuder. Det finns fyra bredder: smal, standard, bred och extra bred, och halva storlekar tillgängliga för att se till att du har den perfekta passformen.

Varumärket tar hänsyn till fot- och fotledshälsa med varje sko- och tofflordesign, så att du kan känna dig säker på att dina fötter kommer att vara bekväma och stöttas med dessa tofflor. Anatomiskt fotvalvsstöd ger stabilitet för hållningen, en bred tåbox minskar trycket på svullna fötter, en dämpad sula och mild rocker-rörelse och en justerbar rem ger en säker passform.

5 nov stjärntecken

Shoppare är snabba med att berömma alla dessa noggrant tillagda detaljer, med strålande recensioner om komforten, passformen och kvaliteten på dessa tofflor.

Bäst för män: Hidarch Ortho Slippers

• Hjälp till att lindra en mängd olika fotproblem
• Bra stöd för bågen
• Snygg design

Nackdelar:

• Något tungt

Om du lider av fotvalvssmärta, plattfot, cavusfot, plantar fasciit eller överpronation, kan dessa tofflor hjälpa dig att få dina fötter till sitt bästa. Genom att använda en tjockare fotbädd och en djup hälkopp hjälper Ortho Slippers till att minimera smärta i fotvalv, fot och häl. De är designade med ett mjukt foder och i en stil som är lätt att halka på, med en yttersula i vågmönster för grepp för att minska risken att halka.

Även om dessa tofflor inte har det traditionella pälsfodret, berömmer kunderna den hållbara designen och bekväma passformen. Några säger till och med att dessa har gjort en märkbar skillnad i smärta jämfört med mjukare, mer flexibla tofflor.

Bäst för breda fötter: Gritheim Orthotic Arch Support Tofflor för kvinnor

Fördelar:

• Fotvårdsdesignad fotbädd
• Stötdämpande EVA-sula
• Justerbar rem
• Andas

Nackdelar:

• Alla kanske inte gillar fleecetyget

Dessa tofflor har ett kardborreband och kan justeras till din fots exakta bredd. Mikrofrottéfleece ger mjukhet och designen med öppen tå gör att dina fötter kan andas. Säkert fotvalvsstöd, vadderade kuddar och en djup hälkupa kombineras för att göra dessa pådragbara till ett av de mest bekväma ortopediska toffelalternativen. Den lätta sulan har antisladd och stötdämpande egenskaper för att minska risken att falla.

Amazon-shoppare säger att dessa tofflor är bra på klinkergolv, och många kommenterar hur de hjälper till att lindra fotsmärtor.

Bäst för platta fötter: Walk Hero Slippers

Fördelar

• Vattentät gummisula
• Chic canvas stil

Nackdelar:

• Finns endast i 2 färger

Dessa tofflor använder ortosteknologi för att fördela din vikt jämnt och minska ledvärk. Med tillräckligt med fotvalvsstöd och ett mjukt mockafoder kommer dina fötter att hålla sig bekväma och i linje hela dagen. Även om dessa tofflor är en klassisk slip-on-stil, har klackarna en smart designad bio-lock u-häl kupa för att hålla dem säkert på dina fötter. En annan stor detalj är mellanfotsdynan som omfördelar framfotstrycket och ökar metatarsal reaktionshastighet.

Många recensenter säger att de var oroliga att dessa tofflor inte skulle vara bekväma, baserat på hur mycket de ser ut som en riktig sko – men den överväldigande konsensus är att folk är positivt överraskade över hur mysiga de är. Granskare säger att dessa får fötterna att känna sig stöttade och anpassade. Med andra ord: de är en lättnadens suck efter en dag på fötterna.

Bästa snygga: Fitflop Chrissie Slipper

Fördelar:

• Snygg läderdesign
• Lätt och bekväm

Nackdelar:

• Kanske för minimalistisk för vissa

Om du tror att tofflor inte kan vara på modet, tänk om. Dessa är perfekta för dem som älskar komfort men inte vill offra stil. Den chica, minimalistiska designen passar till vilken WFH-outfit som helst, och de nyligen uppdaterade läderversionerna kommer att glädja alla modeälskare. Inuti tofflorna ger märkets högrebound, ergonomiskt formade iQushion-teknik extra komfort och stöd.

Kunder lovordar dessa husskor på Amazon och hyllar kvaliteten, komforten och estetiken.

Vanliga frågor:

Takeawayen

Fram till nu har du kanske prioriterat att hitta bästa gympaskorna , promenadskor för höga valv , eller löparskor – men ordentligt fotvalvsstöd är också viktigt i tofflor. Valvstöd kommer att hålla dina fötter i linje, minimera påverkan och förhindra fot- och ledvärk. Om du behöver snabb lindring från befintlig fotsmärta, kolla in våra val för de bästa fotmassageapparaterna .