Dessa kvinnor hittade en effektiv lösning för envis magfett från klimakteriet*

Det är inte bara i ditt huvud – att hantera din vikt under klimakteriet (och under dina år efter klimakteriet) är bara svårare. Sjunkande östrogennivåer skapar ett inre landskap som gynnar fettansamling (särskilt i magen), muskelförlust och till och med ogynnsamt blodsocker och kolesterolnivåer.

Och om du också är stressad - av denna viktökning, värmevallningar , eller störd sömn – ditt stresshormon kortisol kan också öka. Höga kortisolnivåer kan sakta ner din ämnesomsättning och främja överätande.

Men (snälla tro oss!) det är inte undergång och dysterhet. Det är bara biologi. Och när det väl finns en förståelse för vad som händer i kroppen kan du vidta åtgärder för att förbättra din metaboliska hälsa.

Metabolismtillskott kan fungera (om du väljer rätt)

Ok, så vi försöker inte hoppa över vikten av en stark kost och träning. Äta tillräckligt med protein och införliva styrketräning är den absoluta grunden för fettförlust och muskelökning under klimakteriet. Men ett smart tillskott kan också hjälpa. Och det är där mindbodygreen kommer in.

Detta tillägg levererar fem kliniskt studerade ingredienser - cayennepeppar, fältdruvor, paradiskorn och koffein och EGCG från grönt te—för att främja en hälsosam kroppssammansättning , neuroendokrin hormonbalans, aptitreglering, blodsocker- och kolesterolnivåer och blodtryck.*

Studier visar att grains of paradise är en särskilt potent ingrediens för minska visceralt fett i din midsektion .*

Forskning tyder på att efter att ha tagit dessa ingredienser (i de mängder som tillhandahålls) i fyra veckor kan du förvänta dig bättre aptitkontroll, minskat bukfett och ökad metabolisk prestanda.*† Och efter sex veckor kan det hjälpa till att minska vikten med 4%.* †

nummer 66 betyder

Fortfarande på staketet? Många kvinnor har hittat det extra stöd för viktminskning de har letat efter i . Här är vad de säger.

Jag är imponerad!

'Jag har tagit det här i tre månader nu. Jag gillar det faktum att det ger mig energi och fokus samtidigt som jag tappar lite magfett. Det tar dock tid. Förvänta dig inte att [resultat] blir omedelbara! I mitt mycket specifika fall var jag också tvungen att titta på vad jag åt så det är inget mirakelpiller.”*

– Daniela G.

Underbar produkt

'Jag är 54 och går igenom klimakteriets underbara gåva. Jag har provat så många produkter, men (frustrerande) ingenting har fungerat. Jag går 2-3 miles varje dag, [lyfter] vikter 3 dagar i veckan och cyklar 2 dagar i veckan i 10 till 15 miles. Jag gör också mitt bästa för att äta en mycket hälsosam kost. Min vikt ville inte vika och fortsätta att stiga. Jag var i tårar. Jag såg en annons för mindbodygreen och bestämde mig för att prova . Jag är förvånad. Det är en långsam process, vilket är det hälsosamma sättet. Sedan jag började har jag gått ner 6 kilo. Jag är jätteglad eftersom jag faktiskt går ner i vikt. Jag mår bra att det fungerar naturligt, inga skakningar. Om du är i en liknande situation, ge det ett försök.”*

– Clara M.

Adjö till min eftermiddagsnedgång och mellanmål

'Som nutritionist letar jag alltid efter saker för att hjälpa mina kunder att nå sina mål - vanligtvis genom ren kost, träning och mindfulness. Men ibland behöver vi lite extra hjälp! Jag provade detta själv för att se hur det fungerade innan jag rekommenderade det till kunder, och det är det enda jag har testat som inte bara har dämpat min hunger mellan lunch och middag utan också hjälpt min energi på eftermiddagen utan att känna mig nervös som vissa produkter kan göra.

Även om jag var nöjd med min vikt tidigare, har jag också märkt en minskning av visceralt kroppsfett som jag inte visste att jag hade. Vid 50-årsåldern kände jag ibland att jag kunde titta på en kaka och gå upp 5 pund men det är inte längre fallet. Rekommenderas starkt!'*

–L R.

Älskar detta ämnesomsättningstillskott

'Jag älskar detta ämnesomsättningstillskott eftersom jag efter att ha fyllt 55 år upptäckte att jag inte kunde hålla nere min vikt bara genom att träna och äta hälsosamt. Jag tar detta dagligen och jag känner att det hjälper mig att hålla mig på den vikt jag var för 5 år sedan.”*

-Jill H

vattenmannen manliga fiskarna kvinnliga

Takeawayen

Kosten och träningsrutinen som höll din vikt stabil innan du når klimakteriet kanske inte har samma effekt efter. Och ett riktat, vetenskapligt underbyggt tillskott för metabol hälsa, som , kan vara precis vad din kropp behöver för att äntligen släppa taget om det envisa magfettet.*