Hamp Mythbusters: 5 myter om växten som behöver debunkas

Hampa, eller Cannabis sativa, är en mångsidig växt som kan odlas i många olika klimat för att producera ett antal material. Dess fiber kan förvandlas till kläder, dess frön kan ge ett näringsrikt mellanmål och dess oljor är efterfrågade för deras höga antal cannabinoider (mer om det senare). Det pratas mycket om hampprodukter i hälsovärlden och mycket förvirring. Låt oss idag avslöja några vanliga myter om växten:

1.Hampa blir hög.

Hampväxter är per definition cannabisväxter som har fötts upp för att innehålla mindre än 0,3% THC, tetrahydrocannabinol - den viktigaste psykoaktiva komponenten i marijuana - som USDA anser ett spårbelopp . När det finns i en så liten dos, THC orsakar inte den 'höga' du skulle associera med att röka ogräs. (För jämförelsens skull innehåller marijuana upp till 30% THC.) Eftersom allt som extraheras från en välskött hampaväxt har så låg THC, är det nu lagligt att köpa och sälja produkter som härrör från hampa i alla 50 stater.

344 nummer nummer

Där detta blir förvirrande.

Marijuana är också en cannabisväxt, bara en som inte har fötts upp för att innehålla så låga nivåer av THC. Marijuana-härledda produkter är därför högre i THC, striktare reglerade och olika grader av lagliga över hela landet.

två.All CBD skapas lika.

Förutom THC är CBD den mest kända och mest undersökta cannabisväxtföreningen, eller cannabinoid. När de konsumeras binder dessa cannabinoider till receptorer i våra endokannabinoida systemet , även känd som kroppens huvudregleringssystem, och verkar förbättra hälsan. *

CBD och THC är dock inte de enda cannabinoiderna, och hampväxter innehåller naturligt över 100 typer av dessa fördelaktiga föreningar. När de konsumeras tillsammans kopplas dessa cannabinoider för att orsaka det som kallas följeeffekten : De agerar synergistiskt och deras fördelar förstärks. * En hampaprodukt som innehåller alla dessa cannabinoider (inklusive CBD) kallas 'fullspektrum'. En hampaprodukt som tar bort alla andra cannabinoider och endast innehåller CBD kallas ett 'isolat'.

Där detta blir förvirrande.

I avsaknad av ett reglerat marknadsföringssystem för produkter som härrör från hampa, märks nu fullspektrumprodukter på några olika sätt: De kan också kallas produkter för 'bredspektrum' eller 'hela växter'. Dessutom kan dessa cannabinoidrika produkter också märkas som antingen hampa eller CBD. Fullspektrum hampa är samma sak som fullspektrum CBD - de borde innehålla alla de fördelaktiga föreningarna som fungerar tillsammans. lifeinflux kallar sin fullspektrumsprodukt för fullspektrum hampa bara för att göra det helt klart att det inte är en CBD-isolatprodukt.

3.Hampolja används vid matlagning.

Tekniskt ja, men hampa utsäde olja är det som används vid matlagning. Denna olja extraheras från hampaväxtens frön och innehåller ingen CBD eller cannabinoider. Det är dock rikt på näringsämnen som omega-3 och omega-6 fettsyror, vilket gör det till ett hälsosamt tillskott till alla kök.

Där detta blir förvirrande.

När någon säger '' hampolja '' kan de hänvisa till antingen hampfröolja eller hampolja med full spektrum - liknande klingande produkter som tjänar mycket olika syften.

palmistry läsa kärlek linje

Fyra.Ingen verklig forskning har gjorts om hälsofördelarna med hampaprodukter.

För den här kommer jag att citera en registrerad dietistnäring Natalie Butler, RDN, L.D. , som skramlade av hampaforskningen i sin artikel om sex vetenskapliga fördelar med hampa : 'TILL 2011 dubbelblind studie fann att 600 mg av fytokannabinoid-CBD administrerat till dem med social ångestsyndrom (SAD) 90 minuter innan ett offentligt talande test hjälpte till att hantera de fysiologiska symtomen på stress. i en liknande presentation som de utan SAD. * Faktum är att en neuroimaging-studie fann att deltagarna hade [bättre] ökad aktivitet i hjärnregionen förknippad med förmedlande stress när de tog 400 mg CBD-olja än när de inte gjorde det. * '

Dessutom, 'I en djurstudie fann man att artritiska möss som fick fytokannabinoider hade lägre nivåer av proinflammatoriska cytokiner än de som inte gjorde det. * Andra studier har visat att hampoljextrakt kan hjälpa hantera brosknedbrytning . * '

Där detta blir förvirrande.

Även om det pågår forskning om hur hampeextrakt kan hjälpa till att hantera stress, främja sömn, stödja immunförsvaret och lindra värk och smärta är det inte alls omfattande. * Det finns mycket mer om växten som vi kunde och borde leta efter in i. Hälsoeffekterna av andra cannabinoider än THC och CBD , som CBN (som anses vara till hjälp för sömn) och THCA (som tros ha antiinflammatoriska egenskaper) är fortfarande till stor del spekulativa och obevisade av vetenskapen.

5.Hampprodukter är effektivare när de tas i högre doser.

Som allt annat bör de avnjutas med måtta. I en mbg-artikel om hur man doserar en hamprodukt med full spektrum , Amy Shah, M.D. , rekommenderar att du börjar med lägsta möjliga dos och gradvis jobbar dig upp när du förstår hur din kropp reagerar eftersom alla metaboliserar saker på olika sätt. Även om biverkningar är relativt sällsynta kan dessa produkter orsaka diarré eller trötthet vid höga doser och cannabisallergier är en sak.

Där detta blir förvirrande.

Om du väntar på att en hampa-härledd produkt ska 'träffa' på samma sätt som en marijuana skulle göra, kommer du att vänta ett tag. Kom ihåg att hampolja inte kommer att ha samma dramatiska psykoaktiva effekter som ogräs och istället kommer att orsaka en mer gradvis känsla av kylning och avkoppling. * Låt den göra sitt, och öka inte dosen i förtid.

Dela Med Dina Vänner: