Min ärliga recension av Brooks Ghost Running Sneakers, As A Marathoner

Fotterapeuter och löparexperter (och till och med min egen tvillingsyster) har rekommenderat Brooks Ghost sneakers i över ett decennium, men det tog på något sätt mig (en maratonlöpare) tills skons 15:e iteration att testa den. Och nu när jag gjorde det, sparkar jag mig själv för att ha väntat så länge med att lägga till den här bekväma skon till min löparverktygslåda.

Jag har testat Brooks Ghost 15 löparsneakers de senaste två veckorna – och även om jag har andra par som jag är lojal mot, har jag blivit positivt överraskad över hur mycket jag älskar dem. Enkelt uttryckt: Dessa skor gör att löpningen känns rolig och lätt, även när jag kommer från en 4-månaders paus.

Och det är inte bara komforten som gör att löpare, vårdpersonal och vandrare är så hängivna åt dessa sneakers. Låt oss dyka ner i allt du behöver veta innan du testar ett par själv, plus vad fotterapeuter och träningstränare säger om Brooks Ghost 15 .

Brooks Ghost 15

Har du inte tid att scrolla? Här är vad du behöver veta

• Jag har varit distanslöpning i över ett decennium, så jag har testat dussintals skor. De Brooks Ghost 15 sticker ut för sin komfort direkt ur lådan, och den mjuka landningen du känner för varje steg.
• Fotterapeuter har rekommenderat Brooks Ghost 15 till mindbodygreen för löpning, gående , eller vardagskläder, och speciellt för personer med höga valv eller breda fötter . Dessutom har skon förtjänat den APMA-sigill .
• De Brooks Ghost 15 har omfattande dämpning som gör dem till ett utmärkt val för dem som är utsatta för ledvärk. Dessa skor ger sann mening till 'gå (eller springa) på moln.'

Hur Brooks Ghost 15 är gjorda

En neutral löparsko, den Brooks Ghost 15 är designad för distanslöpning, vardagslöpning eller promenader. Den senaste iterationen har förbättrad dämpning, mjukare övergångar och en förbättrad ovandel - och dessa detaljer är vad som gav den APMA godkännandestämpel .

Skon har en droppe på 12 mm (på den högre änden) och väger 9,1 uns (på den lättare sidan). Även om märket rekommenderar den här skon för landsvägslöpning, har jag funnit att den också är ett bra alternativ för att springa på löpbandet.

Det som brukar sticka ut mest med Brooks Ghost 15 är dess plyschdämpning, som kommer från den lätta DNA Loft v2-dämpningen i mellansulan. Denna mjuka, vadderade botten ger en mjukare landning och en känsla av att flyta, även när du springer på hård trottoar.

Mellansulan har också en segmenterad krockkudde som hjälper till att ge en enkel tå-off. Plus, den konstruerade luftmesh-överdelen lägger till ett lager av komfort och andningsförmåga som distanslöpare (som jag själv) speciellt älskar.

När det gäller material uppskattar vi att Brooks Ghost 15 sneakers är koldioxidneutrala – och att ovandelen är gjord av 57 % återvunnet material (en vinst i skoutrymmet).

456 nummer nummer

Brooks Ghost 15

Vad jag älskar med Brooks Ghost 15 sneakers

Det första jag märkte när jag snörde på mig min nya Brooks Ghost 15 sneakers var hur de kramade mina fötter, och jag menar inte att de var för ombonade. Jag har knytar, så jag letar alltid efter en rymlig tåbox, som de här skorna har — men ovandelen i mesh kändes som om den var gjuten perfekt efter min fot, utan att det orsakade några klämningar eller obehag.

Jag kom på mig själv att vagga fram och tillbaka instinktivt och sänkte mig i den molnliknande känslan. Jag har fått den känslan av komfort från en promenadsko ( mina KLOR , specifikt), men aldrig från en löparsneaker. Hur är dessa så lätta? Jag undrade.

Sneakersna fortsatte att leverera under de kommande två veckorna av löpning. Full transparens: Jag var på väg efter en fyra månader lång paus efter maraton och jag var orolig att comebacken skulle vara psykiskt smärtsam. Men det kändes som Brooks Ghost 15 gjort att springa roligt igen.

Under de senaste två veckorna har jag burit Brooks Ghost 15 sneakers på sex körningar, från tre till sju mil vardera. Jag försöker hålla mina promenadskor åtskilda från löparsneakers – men eftersom jag vet att dessa är en av de bästa promenadskorna kunde jag inte låta bli att testa dem för en promenad också.

Domen? Dessa sneakers gav komfort och stöd för löpning och promenader, och jag älskar att de finns i fyra bredder (smal, medium, bred och extra bred).

De kändes lätta på mina fötter men bjöd på en mjuk, dämpad landning. Självklart älskar jag också att veta att de är koldioxidneutrala!

Vad vi skulle förändra med Brooks Ghost 15 sneakers

jag är inte ganska redo att helt byta ut mina befintliga löparskor mot Spöke 15 sneakers, men de har definitivt fått en plats i rotationen – och det är inte mycket jag skulle ändra på designen.

En sak jag hittade är att medan dämpningen i hälen och mellansulan är otrolig, är dämpningen i framkanten lite lätt. Jag har en häl-strike, så det här störde mig inte så mycket, men de främsta anfallarna kanske vill ha något med lite jämnare dämpning.

Vissa recensenter säger att Brooks Ghost 15 kör lite små, så om du tenderar att gå mellan storlekarna kanske du vill öka storleken.

Vad andra testare säger

Kärleken till dessa skor är djup. Du hittar otaliga strålande recensioner över Amazon, Zappos , och varumärkets webbplats – och de flesta fokuserar på några nyckelområden: dämpning, komfort och mångsidighet.

Här är vad folk säger:

• 'Spöken är min go to shoe. Jag springer mest i dem med lite styrketräning. Jag älskar mängden kuddar och hur de kramar om dina fötter. De får milen att smälta och flyga förbi. Fantastisk sko, mycket bekväm och rymlig' — Brooks recensioner
• 'Bra passform och fotvalvsstöd. Det här är mitt femte par och min 'go-to' atletisk sko. Jag brukar storleksanpassa mig från storlek 10 till 11 för att passa min ortotiska innersula på grund av problem med plantar fasciit.' — Brooks recensioner
• 'Jag jobbar inom detaljhandeln och behövde en ny sko för att stå på mina fötter i 8 timmar. WOW de kändes som moln. När jag kom hem gjorde mina fötter inte alls ont. De är fantastiska skor och mycket bättre än paret Jag var van vid.' — Brooks recensioner
• 'Även om jag inte är en löpare, går jag flera mil om dagen. Jag hade mycket ont i foten, och efter att ha undersökt bestämde jag mig för att ge Brooks Ghost 15 ett försök. Dessa skor ger mina fötter det stöd de behöver för en smärtfri dag. Jag gillade dem så mycket att jag efter en månad beställde ett par till. Älskar de här skorna!' — Brooks recensioner

Vad fotterapeuter säger

De Brooks Ghost 15 sneakers rekommenderades av fotterapeut Anne Sharkey, DPM, baserad i Austin, TX. Hon säger att de är speciellt bra för dem med höga valv eller breda fötter .

'Fotbågen fungerar för att absorbera stötar, lagra den och sedan omvandla den energin till framdrivning under gångcykeln,' förklarar Sharkey.

nummer 85

Hillary Brenner , en fotterapeut och grundare av Dr Brenner's RX, rekommenderade också dessa sneakers och tillade att de är bland hennes topprekommenderade skor för löpare som söker en neutral sko.

Vem borde prova Brooks Ghost 15 sneakers vs. vem borde inte

• Distanslöpare med ett hälslagande steg
• Löpare med höga valv
• Personer med breda fötter
• Människor som går eller står mycket och vill ha mjuk dämpning
• Människor som behöver neutralt stöd

• Anfallare i framkant
• De som letar efter en gymsko eller tyngdlyftningssko

Takeawayen

Om du letar efter en sko som ger mening åt att 'gå på moln', lita på mig när jag säger det Brooks Ghost 15 är för dig. Mitt par var absurt bekväma direkt ur lådan – och det gjorde att löpningen kändes rolig och lätt efter en fyra månaders paus. Kort sagt: Jag förstår äntligen vad allt väsen handlar om.

Psst: Vissa färgställningar är för närvarande 20% rabatt !