Skin Purging vs Breakout: Hur man upptäcker skillnaden + tips

Om du frågar hudläkare vad deras hudvårdsprodukter måste ha är chansen stor att en stor majoritet av dem har retinol på listan. Oavsett om du vill behandla finnar, lindra tecken på åldrande av huden eller uppmuntra till en friskare hud överlag, är retinol en mångfacetterad vinnare. 

Men dessa fördelar kommer med en hake: chansen för en retinolutrensning. Men det är inte alltid lätt att se skillnaden mellan en retinolrening och en vardaglig utbrytning - så här är en användbar guide för att skilja de två åt. 

Vad är skillnaden mellan en hudutrensning och ett utbrott?

Den uppenbara föregångaren till en retinolrening är naturligtvis att starta en ny retinolprodukt. Det kan se ut som att använda retinol för första gången eller att byta till en starkare formel. Men är utrensning finnar så olika? Här är vad vi vet. 

Skillnaden

Det skulle vara bekvämt om retinolutslag och typisk akne såg helt annorlunda ut, men det är inte riktigt fallet – istället är anledningen bakom utbrottet är det som gör retinolrengöringen unik. 

En typisk finne dyker upp på grund av en kombination av olja (formellt känd som talg), bakterier, död hud, hormonfluktuationer , etc. – dock sker en retinolrensning eftersom din hud håller på att rensa upp – vilket kan vara svårt att tro när du är mitt i utbrottet. 

horoskop 23 september

'Hudrengöring är en process där blockeringar i dina porer förs upp till ytan på en gång', säger styrelsecertifierad hudläkare Joshua Zeichner, M.D. Tänk på det som en rea för dina kvister.

Det är dock helt normalt att få ett ännu värre utbrott under denna retinolrensningsperiod än vad du brukar. Dessutom kan även personer som aldrig har upplevt akne se finnar dyka upp efter att ha börjat retinol. 

Tecken och orsaker som rengör huden

Låt oss hålla det enkelt – använd följande tecken som en checklista för att se om din hud är i rensningsläge. Om inget av dessa stämmer kan det vara ett typiskt utbrott (men mer om det i nästa avsnitt): 

1. Du har precis börjat använda en retinoid, retinolalternativ eller hydroxisyra. Dessa produkter uppmuntrar exfoliering och hudcellsomsättning – så alla problem djupt i porerna kommer till toppen. 'Hudrensning rapporteras oftast med användning av topiska retinoider ,' säger Zeichner. 'Ingredienser som receptfritt retinol främja hudcellsomsättningen, skjuta blockeringar i porerna till ytan av huden.' Om du precis börjat använda en produkt utan aktiva ingredienser som orsakar cellomsättning, som en återfuktande serum , det är förmodligen ett normalt utbrott.
2. Det händer inom två veckor efter användning av en produkt. Eftersom dessa aktiva ingredienser börjar fungera snabbt kommer du att se hur din hud rensas nästan direkt. 'När rensningen är klar bör huden förbli klar', försäkrar Zeichner. Om du har använt en produkt i en månad eller så och sedan har ett utbrott, kan det vara ett annat problem.
3. Det händer i oljigare fläckar i ansiktet. Om du har en glänsande T-zon kommer du sannolikt att se din hud renas ut där – eftersom det är mer troligt att dina porer har trängsel i det området. Om du har en utbrytning någonstans nytt, som runt din hårfäste , det är sannolikt inte en utrensande finne och kan vara en reaktion på något annat, som en ny smink eller hårprodukt.

Rensning orsakar

Som vi har noterat är utrensning resultatet av att starta en ny produkt som innehåller en aktiv ingrediens som retinol, AHA eller BHA (även om det vanligaste är retinol). Eftersom dessa ingredienser uppmuntrar exfoliering eller hudcellsomsättning, pressar de saker till ytan - därav ett utbrott. Återigen, detta är särskilt sant i fallet med retinol - vilket påskyndar livscykeln för dina hudceller.

Utbrottstecken och orsaker

Om du fortfarande är osäker kan det vara ett orelaterade utbrott. Mest plötsliga utbrott det är det inte på grund av retinol kan hänföras till andra produkter som täpper till porerna, hormonella fluktuationer och allmänna akneutlösare. För att följa, några tecken på att det är en genomsnittlig utbrott:

• Du har använt din retinol i mer än två till tre månader: Medan de flesta människor bara kommer att uppleva rensning i en månad, kan andra uppleva en förlängd rensning. Ta inte bort rensningsmöjligheten om du inte har använt din retinolprodukt i minst två till tre månader. Om det är efter det har du förmodligen fått en normal utbrott – och det kan vara värt att rådfråga din hudvårdspersonal för en annan aknebehandling. 
• Du är nära din menstruation: Många människor bryter ut runt mens, så om du ser en ökning av finnar veckan innan eller veckan för din mens, är det mer troligt på grund av hormonella fluktuationer. 
• Du har precis börjat med hormonbehandling: Om du nyligen har ändrat din preventivmetod (som p-piller, spiral, etc.) eller slutat helt med hormonella preventivmedel, kan din hud bryta ut. Detta har ingenting att göra med din retinolprodukt men kan komma plötsligt som en retinolrengöring gör. Var säker, dessa hormonella utslag kommer att blekna med tiden när din kropp anpassar sig. 
• Du började använda en ny produkt: Om du har använt retinol i några månader eller mer men precis fått ett nytt serum, fuktkräm, SPF, grund , concealer, etc., då kanske du vill titta på den produkten istället. Sluta använda din nya produkt i en vecka eller så och se om din hud klarnar upp. 
• Du är på resande fot, stressad eller saknar sömn: Enstaka akne är en riktig sak, och det utlöses vanligtvis av sömnbrist, resor eller ökad stress. Om något av dessa gäller, kan du uppleva enstaka akne, snarare än en retinolutrensning (eller båda, om tillämpligt). Dessutom stress akne har dokumenterats brett och är känt för att göra utbrott värre eller vanligare hos personer som är genetiskt disponerade för dem.

Utbrott orsakar

Akne är ett komplext, multifaktoriellt hudtillstånd. På en grundläggande nivå orsakas akne av en kombination av uppbyggnad av döda hudceller, överskott av talgproduktion, vissa tåg av en bakterie som kallas C. Acnes, och inflammation. Det är en förenklad förklaring av utbrott, men det du förstår.

Det finns många, många saker som kan bidra till detta - men människor som upplever det har en genetisk predisposition för det. Här, några:

• Stress
• Diet (särskilt någon sorts mejeriprodukter 1 och livsmedel med ett högt glykemiskt index 2 )
• Hormoner
• Brist på sömn
• Hudvårds- och sminkprodukter som täpper till dina porer

Hur man behandlar hudutrensning kontra utbrott

Nu när du har en aning om huruvida din hud rensar ut eller inte, låt oss gå in på behandlingsalternativ. Metoderna för att rensa typiska finnar och rensa finnar är mycket olika, så tänk på följande tips. 

Hur man behandlar utrensning

Lyssna noga: När din hud börjar bryta ut från en ny retinolprodukt, hoppa inte till mer aktiva ingredienser för att behandla den. Om du kastar bensoylperoxid, AHAs, BHAs , och skrubbar på din nya utslag, kommer det bara att öka irritationen eftersom din hud är känsligare vid denna tidpunkt. Följ istället dessa tips: 

1. Börja långsamt: 'Jag rekommenderar att när du lägger till en produkt som en retinoid eller kemisk exfoliering i din hudvårdsrutin, börjar du långsamt så att din hud har tid att anpassa sig', är en styrelsecertifierad hudläkare. Gabriella Vasile, D.O., FAAD , säger mbg. 'Försök att lägga till produkten en till två gånger i veckan och öka gradvis frekvensen om din hud tål det', tillägger hon. Så om du dyker in med huvudet först och börjar använda retinol varje dag omedelbart, överväg att sakta ner under de närmaste veckorna. 
2. Lägg till hydrering till din rutin: När du börjar använda en retinoid kan din hud bli torrare under nästa månad eller så. Även om du kanske tror att det här 'torkar ut' din akne, kommer det faktiskt inte att hjälpa utrensningsprocessen. Se, torr hud producerar mer talg (för att kompensera för bristen på fukt), vilket kan leda till igensatta porer. Svaret är att ha ett återfuktande serum och fuktighetskräm i din rutin för att balansera ut det. Vasiles rekommendation: The Community Sixty-Six Hydrating Oil-Free Gel Moisturizer . 
3. Dubbelkolla dina produkter: Det är inte ovanligt att se över din hudvårdsrutin på en gång, inklusive ny retinol, fuktighetskräm, SPF, etc. Även om utrensning är oundviklig, kan du begränsa produkterna som täpper till porerna i resten av din rutin för att undvika ännu fler nya utslag. För att vara säker, kör igenom ingredienslistan denna por-täppande ingredienser checker från Acne Clinic NYC . Det är inte garanterat att alla flaggade ingredienser bryter ut dig, men det är bättre att vara säker än ledsen. 

Hur man behandlar ett utbrott

Olika sorters finnar kräver olika typer av behandling. Tänk på följande protokoll om du har att göra med ett plötsligt utbrott som inte är retinol-inducerat: 

1. Whiteheads och pormaskar: Välja retinol behandling (ja, även om det kan orsaka en utrensning). Du kommer att vilja börja lågt och långsamt med ett skonsamt retinolserum som du bara använder en eller två gånger i veckan. Du kanske inte behöver en starkare retinolprodukt, men om detta inte fungerar, vet att det finns andra alternativ där ute (som receptbelagda retinoider). Du kan också använda en exfolierande ansiktstvätt med salicylsyra för att rensa bort smutsoljan som fastnat i dina porer, men var noga med att lämna den på i en minut eller två för att exfolieringen ska fungera sin magi. 
2. Pustler och papler: För denna typ av akne bör du följa tipsen ovan. Däremot kan du ha mer nytta av en receptbelagd retinoid, om din hudläkare rekommenderar det. Du kommer också att vilja använda punktbehandlingar som hydrokolloidplåster eller krämformler med salicylsyra. 
3. Cystisk akne: För denna typ av hormonell utbrott behöver du sannolikt lite mer än stegen ovan. Du kan överväga att byta ut din salicylsyratvätt mot en bensoylperoxidrengöringsmedel (återigen, låt det sitta i 1-2 minuter innan du sköljer av det), men se till att återfukta huden väl efteråt eftersom denna ingrediens kan torka ut. 

Om du inte är säker på vilken typ av finnar du har, den här guiden hjälper dig .

FAQ

Takeawayen

Retinol är en fantastisk ingrediens med massor av värdefulla fördelar, inklusive dess förmåga att behandla många typer av akne. Din hud kan dock börja renas ut när du först börjar använda retinol eller övergår till en starkare produkt, vilket resulterar i fler utslag än vanligt.

Om detta händer, börja inte omedelbart använda hårda aktiva ämnen – arbeta i stället med att lugna huden, återfukta din hudbarriär och fördela dina retinolbehandlingsnätter om det behövs. Vill du lära dig mer om retinol och akne? Ta en titt på den här guiden . 

23 oktober astrologiskt tecken