Tidiga demensdiagnoser har ökat med 200 % - hur (och när) du skyddar din hjärna

När en individ diagnostiseras med demens före 65 års ålder, klassificeras det som tidig demens, alias ung demens.

6 oktober zodiaken

Alzheimers sjukdom, den vanligaste formen av demens, definieras också som tidig eller ung debuterande Alzheimers sjukdom när den diagnostiseras före 65 års ålder. (För tydlighetens skull kommer jag att referera till båda formerna tillsammans som 'tidig- insjuknande demens' i den här artikeln.)

Chockerande nog har antalet fall av tidig demens ökat exponentiellt under de senaste åren - och genetiken spelar inte så mycket som du kanske tror.

Varför ökar tidig demensfall?

Enligt data från 2017 BCBS hälsoindex, antalet kommersiellt försäkrade amerikanska vuxna mellan 30 och 64 år som diagnostiserats med tidig demenssjukdom ökade 200% från 2013 till 2017.

Efter att ha delat upp data i demografi, fann forskarna att den högsta ökningen av diagnoser inträffade i yngre åldrar:

• Det fanns en 373 % ökning av demensdiagnoser som debuterade tidigt i åldrarna 30 till 44 år.
• Vuxna amerikanska i åldern 45 till 54 såg 311 % av demensdiagnoser som debuterade tidigt.

Medan befolkningstillväxt och åldrande babyboomers ofta framhålls som den främsta orsaken till ökande demensdiagnoser, visar denna chockerande statistik att ålder inte är den avgörande faktorn för demensfall.

Faktum är att demens dyker upp i yngre demografi – titta bara på den här senaste fallstudien av en 19-årig kinesisk man med en trolig Alzheimers diagnos . 

Vad som är ännu mer förödande är att trots en yngre diagnos verkar dödligheten och överlevnaden inte skilja sig drastiskt för yngre patienter: En holländsk studie från 2018 från Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry drog slutsatsen att medianöverlevnaden för demens är bara sex år , oavsett vilken ålder som diagnostiserats, med angivande av 'neurodegenerativa sjukdomar som orsakar demens är dödliga, särskilt hos unga patienter.'

11 augusti tecken

Tecken på tidig demenssjukdom

Föga överraskande kan tidiga demensdiagnoser vara svåra för läkare att upptäcka om inte patienten har en genetisk predisposition för demens eller Alzheimers sjukdom. Som sådan är feldiagnoser vanliga.

Liksom alla former av demens, tidiga insatser är nyckeln för optimal behandling av ung demenssjukdom – här är några tecken att hålla utkik efter :

• Kämpar med djupuppfattning
• Har svårt att känna igen ansikten
• Svårigheter att komma på specifika ord i konversation eller allmän talstörning
• Att be om upprepad information eller glömma viktiga saker
• Felplacering av föremål och inte kunna följa stegen för att hitta dem
• Tillbakadragande från sociala situationer och/eller arbete
• Svårigheter med rörelse—såsom gång, balans och andra former av koordination
• Förändringar i beteende, syn, språk eller personlighet

Intressant nog, till skillnad från sent debuterande demens, ses minnesförlust sällan som ett tidigt symptom på ung demens.

Hur man förebygger tidig demenssjukdom

Den största orsaken till tidig demens är genetik. Enligt en recension från 2020 från Lansett , överdriven alkoholkonsumtion och traumatisk hjärnskada 1 (TBI) är två stora riskfaktorer även för tidig demenssjukdom. 

Även om du inte kan ändra din genetik, finns det ett antal saker du burk göra för att förhindra din risk att utveckla demens (både tidigt och sent). Att övervaka ditt alkoholintag och skydda din hjärna från TBI (dvs genom att bära hjälm under kontaktsporter och ett säkerhetsbälte i bilen) är ett bra ställe att börja. 

Mat hjärnhälsosam mat , få tillräcklig vilsam sömn och stödja optimal kognitiv funktion via tillskott av hög kvalitet (t.ex. ta ett dagligt tillskott med citikolin , ett neuronäringsämne som kliniskt har visat sig förbättra kognitiv funktionsnedsättning ) kan ytterligare stärka din hjärnas livslängd.

282 nummer

Takeawayen

Att skydda din hjärna så tidigt som möjligt i din livstid är viktigare idag än någonsin tidigare. Tack och lov kan extra åtgärder för att stödja kognitivt välbefinnande bidra till att minska risken för demens, oavsett din ålder eller genetiska sammansättning.