Vilka är riskerna med 'Quaranteaming' och är det någonsin OK att göra det?

Det är ingen tvekan om att många människor saknar att umgås med vänner och familj. Och låt oss inse det, många människor är troligen trötta på att se sina rumskamrater eller familjemedlemmar som bor hos dem. Som en lösning i båda fallen väljer vissa människor att flytta in hos människor utanför sitt normala hushåll. Termen har kallats 'quaranteaming', och även om det kan vara kul, är det säkert?

Det beror på många faktorer. Liknande reser mellan olika hus under pandemin klipps och torkas inte svaren.

Bryter 'karantän' riktlinjer för social distansering?

Att öva social distansering , Centers for Disease Control (CDC), säger att människor bör undvika att samlas i stort eller små grupper, båda offentligt och privata inställningar (som din väns hus). De bör också begränsa nära kontakt med individer utanför deras hushåll.

'Målet med social distansering är att få antalet kontakter - direkt och indirekt - till lägsta möjliga antal du kan', integrativ medicinläkare Aditi Nerurkar, M.D., MPH , berättar lifeinflux.

leo själsfrände tecken

Baserat på den informationen, trotsar 'quaranteaming' med människor du normalt inte lever med social distansering.

Är 'quaranteaming' osäkert?

I teorin, om du och de människor du planerar att leva med har övat social distansering, tvättat händerna noggrant och bär masker offentligt - och planerar att fortsätta göra det - kan det vara säkert att leva tillsammans.

Det är dock fortfarande mindre säkert än att bo ensam eller med de människor du redan har bott med. Det beror på att det är svårt att helt övervaka andras hygienpraxis. Genom att flytta och ändra de människor du nu kommer i nära kontakt med ökar du potentiell person-till-person-överföring.

'Ju mer exponering du har är kontraproduktiv,' Richard Martinello, M.D. , docent i infektionssjukdomar vid Yale, berättar I DAG . 'Du utsätter dig faktiskt för alla som ytterligare personer utsattes för.'

Finns det några potentiella fördelar?

För människor som bor ensamma och kämpar med depression eller ångest, fysisk kontakt kan vara avgörande för att minska deras symtom . I det här fallet kan det vara bra för din mentala hälsa att flytta in med minst en annan person.

Dessutom är hastigheten på våld i hemmet ärenden har ökat sedan order om skydd på plats antogs. Om du bor någonstans där du är fysiskt eller känslomässigt osäker, kan det definitivt vara säkrare att flytta ut och bo någon annanstans om möjligt.

'Om en person som upplever våld har möjlighet att lämna säkert och bo med en skyddande vän eller familjemedlem, fördelarna med detta kan uppväga riskerna, 'chef för beteendeshälsa vid University of Texas Southwestern Medical Center Sarah Woods, doktorsexamen ., berättar för oss. '' I det här fallet skulle jag inte kalla det 'karantän', utan 'livräddande'. ''

81 ängelnummer

Å andra sidan, om din nuvarande livssituation är irriterande men säker överlag, är det bästa att göra på sin plats. 'Vi kan helt enkelt använda dessa tider för att utveckla våra relationsfärdigheter,' psykolog Evig Neo, DClinPsy , berättar för oss. 'Vi kan lära oss att kommunicera bättre, ha bättre empati, bli bättre lyssnare och slåss rättvist.'

Slutsats.

Om du ständigt går in konflikter med din familj eller tappar tålamod med rumskamrater , försök att identifiera dina känslor och sätt gränser. Så länge du är mentalt och fysiskt säker där du är är det mest effektiva sättet att hålla sig på plats för att förhindra spridning av COVID-19.

Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: