Det är inte lätt att få vänner som vuxen – här är 9 ställen att börja

Vänskap kräver så mycket timing, tur, kommunikation och kompatibilitet med pusselbitar att två personer som tar sig till det utlovade landet av sann vänskap nästan är heroiska. 

Jag är säker på att en del vänskaper sträcker sig och når dit, driver som en flaska som kastas i havet och når till slut land. Men jag tror, oftare, vänskap är små skepp som ger sig ut på havet, med två personer ombord som aldrig har varit i en båt som denna och bara har passiv kunskap om att segla, försöker styra den och hålla den flytande och ha kul längs vägen.

Men vi lär inte folk hur man gör det här, hur man skapar vänskap , hur man vårdar dem, hur man väljer bättre, och sedan när och hur man avslutar dem om de inte fungerar. Och på grund av det är så många av oss som bara fumlar runt i hopp om att vi en dag ska snubbla in i våra drömmars vänskap eftersom vi vill ha dem för att vi förtjänar dem. Hur hittar du en sund vänskap när det är något du aldrig har upplevt? 

Det kan fortfarande kännas som om det är omöjligt att bli vän med någon efter att du gått ut gymnasiet eller college. Utan det inbyggda systemet med 'ett gäng människor i en byggnad som du måste prata med ibland', kan hela världen kännas som en besvärlig bar du bara vill lämna.

Och även om du frågar någon hur man gör, säger de flesta bara till dig: 'Gå med i en klubb!' eller ' Gå med i ett gym !' Men om du är som jag och du inte har någon aning om vilken typ av klubb du skulle gå med i (en klubb för personer som är besatta av att se samma tv-program om och om igen? De människorna är hemma och tittar på samma tv-program om och om igen och om igen) och antingen tillhör du redan ett gym och går dit för att träna lugnt och sedan lämnar, eller så vill du helt enkelt inte gå med på ett gym, här är några ställen att börja:

libra kvinna vädrar man

Skicka meddelanden till någon du ständigt interagerar med online

Om du är på sociala medier eller i någon grupp online är det troligt att du har någon som alltid svarar dig, skickar meddelanden till dig eller gillar alla dina inlägg. Det här är många subtila interaktioner som lätt kan förvandlas till 'Du, vi borde kanske vara vänner?' meddelanden. Så varför inte prova?

Skriv till en gemensam vän som du alltid har känt att du skulle komma överens med

Du har redan din vän gemensam, så det är värt det att se om ni kommer överens när det bara är ni två. Jag kände en gång en kille som hade riktigt coola vänner, men ärligt talat var jag inte så förtjust i killen själv. En dag stötte jag på några av hans vänner på tunnelbanan och det visade sig att de alla tyckte att jag var fantastisk och inte heller gillade den andra killen. Det var ett vackert ögonblick. 

Gå på coola shower eller restauranger ensam

Jag kan inte berätta hur ofta jag har hört folk berätta för mig att de kom till mina komedishower själva och träffade riktigt coola människor de blev vänner med. Och om tanken på det här skrämmer dig, är det så bra att se det mindre som 'Åh nej, jag kommer att se ut som en förlorare som är ensam' och mer som 'Tänk om jag träffar en annan cool person som också är där ensam och vi binder varandra, och eftersom jag gick ensam skapade jag utrymme för att det skulle hända?' 

Gör planer utanför arbetet med kollegor

Jag arbetade en gång med en kvinna som i princip var min bästa vän på kontoret och sedan, en dag, gick det upp för mig: Vem säger att hon inte kunde vara min bästa vän i allmänhet? Och tur för mig var att hon var lika rolig och kul utanför jobbet, om inte mer så.

Nå ut till någon du bara ser i alkoholsituationer

Cool Drunk Sara är förmodligen också Cool Sober Sara Who Loves Get Tapas After Work. Du vet inte förrän du försöker.

Väduren man Gemini kvinna

Bjud in dina vänners betydelsefulla andra till grejer

Det här kan vara känsligt beroende på situationen, så gör självklart inte det här om du vet att det kan utgöra ett problem, men om du tycker att din väns flickvän är riktigt cool och det finns  en möjlig vänskap där, gå för det och se om du har rätt.

Gå till en hundpark

Hund eller inte, hundparker är så bra sätt att träffa andra riktigt vänliga människor (tja, oftast, ibland finns det någon där som är en sån kuk och du är som, 'Varför tar du med dig den här energin till en sådan helig plats? Varför?') och värsta fall får du leka med hundar.

Men i allmänhet är hundar en så bra isbrytare. När jag är med min hund träffar jag flera människor varje dag som är extremt snälla och coola att chatta med. Vi kanske inte blir bästa vänner bara för att våra hundar lekte tillsammans i 10 minuter, men det kan tillfredsställa det behovet av anslutning på ett riktigt vackert sätt. 

Lägg mer ansträngning på de vänskaper du har

Det kan vara lätt att tro att dina nuvarande vänner inte är tillräckligt bra för dig eller inte ger dig de saker du vill ha i förhållandet och du borde hitta nya människor, och ibland är det sant. Men innan du börjar tro att det inte är du, det är dem (vilket det kan vara!), försök nå ut och kommunicera och lägga ner lite mer ansträngning och se om det hjälper saker.

Håll planer med dina vänner

Ibland behöver du verkligen ladda om och boka om, vilket jag uppmuntrar till fullo, men andra gånger måste jag påminna mig själv om att faktiskt hålla planer och ta chansen att det här kan vara precis vad jag behövde, även om ensamheten verkar säkrare. Och så kommer jag hem och känner mig så glad att jag tog risken och lämnade min kokong en stund.

Takeawayen

Tar allt detta mer ansträngning än att sitta där och vänta på att dina drömvänner ska dyka upp som UPS-paket? Ja. Är det läskigt eftersom det kan bli avslag eller besvikelse? Ja.

Men ofta är det enda sättet för saker att vara annorlunda att vi börjar göra saker annorlunda och omsätta allt vi lär oss i praktiken. Så många av oss arbetar så hårt med oss ​​själva; vi går i terapi, vi läser böcker om anknytning och trauma och anknytning (jag menar, hej, du är här, bra jobbat). 

Sedan jag var liten har jag velat reda ut alla dessa knutar, avvecklas som taskiga hörlurar, så att jag bara kan ligga i gräset och lyssna på en låt jag verkligen älskar. Och ja, det är frustrerande att få bort de där knutarna, och ja, du kan vilja ge upp, och du ger upp ibland.

stenbock kvinna vädrar man

Men när vi väl har löst dem, bit för bit, är det då vi kan gå vidare till glädje. Och vi kanske kommer ihåg hur svårt det var att lösa upp knutarna, men jag tror att vi mer än något annat kommer att vara mer upptagna av hur nöjda vi är med det vi har nu när vi gjorde jobbet. 

Utdrag ur boken  DU KOMMER ATT HITTA DINA FOLK: HUR MAN KNAR MENINGSFULLA VÄNSKAP SOM VUXEN  av Lane Moore publicerad av Abrams Image.