Här är de bästa spannmålsskålarna att beställa, från Panera till Chipotle

Det är lite så närande under det kalla vädret som en spannmålsskål . Det finns få krav för att uppfylla kvalifikationerna för spannmålsskål: om du vill göra en hemma kan du helt enkelt fylla på din favoritkorn med några grönsaker och en utsökt sås efter eget val. Kornskålar är faktiskt underbara för sin mångsidighet - du kan göra en Mexikansk-inspirerad skål med ris och svarta bönor, eller en grekisk med orzo och feta. Och naturligtvis kan du hoppa över tillagningen och ta hand om dig själv genom att beställa en kornskål.

Här är våra favoriter på restauranger över hela landet i höst.

Panera

Panera debuterade två nya spannmålsskålar på menyn i höst, och de är båda spektakulära.

Den första är Baja-skålen, som är gjord med brunt ris, quinoa, grillad citruspeppar kyckling, svarta bönor och majssalsa, salsa verde, röda druvtomater, avokado, feta smulor och grekisk yoghurt . Det är friskt och krämigt och har mer än tillräckligt med protein för att hålla dig full i timmar, även om du väljer att bli vegetarian och sluta kycklingen.

Deras andra alternativ är en medelhavs skål, som kombinerar korianderlime långkornigt brunt ris, quinoa, rucola, grillad citruspeppar kyckling, röda druvtomater, Kalamataoliver, tärnade gurkor, hummus, citron tahini dressing, feta smulor och grekisk yoghurt med en citronpress. Det är ljust och snyggt och precis rätt mängd salt som låter dig drömma om smaken långt efter att du är klar. Du hittar båda skålarna på Paneras rikstäckande.

Sweetgreen

Farm-to-table salladsrestaurang Sweetgreen roterar menyn säsongsmässigt , men deras nuvarande alternativ för spannmålsskål är några av de bästa som finns.

De har fem olika menyalternativ: Shroomami, en blandning av brett ris, grönkål, portobello-svamp och sesam-tofu med miso-sesam-ingefärdressing; Chicken Pesto Parm, med rostad kyckling, kryddig broccoli, tomater, rakad parmesan, za'atar brödsmulor, varm quinoa, ekologisk spenat och en pesto vinägrett; Harvest Bowl, med organiskt vildris, strimlad grönkål, äpplen, sötpotatis, rostad kyckling, lokal getost, rostade mandlar och balsamvinägrett; Curry Chickpea Bowl, med rostad kyckling, heta kikärter, strimlade morötter, strimlad kål, russin, koriander, rostade mandlar, varm quinoa, ekologisk babyspenat och en curry yoghurtdressing; och en Fish Taco, med rostad stålhuvud, strimlad kål, Koriander , tortillachips, varm quinoa, ekologisk rucola och en limekorander jalapeño vinägrett.

Du kan också anpassa din egen kornskål med ett vildris eller quinoa bas och valfritt antal av kedjans dussintals pålägg!

Salladsverk

Saladworks har två kornskålar på deras meny : en asiatisk kyckling och en sydvästlig.

18 dec tecken

Den asiatiska kycklingen har brunt ris, grönkål , kyckling, röd paprika, apelsiner, rostade morötter och en helt beroendeframkallande kryddig jordnötssås, medan den sydvästra skålen har en quinoa-bas och är toppad med grönkål, avokado , majs, bönor, druvor, rostad lök och Butternut squash , med fetaost, rökt pumpafrön och en chipotle ranchdressing. Saladworks låter dig också anpassa dina egna spannmålsskålar med valfritt antal pålägg.

The Daily Bread

Ta en bit av Le Pain Quotidiens varmkornskål är som att chompa rakt ner på en bit fall. Den har en utsökt höstlig kombination av quinoa, farro, rostade rosenkål , butternut squash, grönkål, rucola , kryddade pekannötter och getost och är det perfekta alternativet för alla som vill omfamna en kornskål med en bestämd säsongsbetonad twist. Du hittar deras spannmålsskål på Le Pain Quotidiens rikstäckande!

Chipotle

Om du letar efter en kornskål med ett bestämt Mexikansk smak , se inte längre än ingrediensfokuserad snabb-avslappnad restaurang Chipotle . Deras burritoskål är en förklädd kornskål med en bestämd kornbas av ris som du kan fylla med hållbar biff, barbaco, carnitas, kyckling eller vegansk sofritas, gjord av tofu. Du kan fylla på det med höstgrönsaker, svarta eller pintobönor, guacamole och tre olika nivåer av kryddig salsa. Det perfekta sättet att värma upp en kall vinterdag!

Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: