Jag är en skönhetsredaktör och så här tar jag hand om min hud just nu

En av de mer destabiliserande delarna av livet i New York under COVID-19, har jag upptäckt, är förlusten av kontroll. Nästan över natten tvättades bort alla former av struktur på min tid eller i världen som skrev stor - och ersattes med en överväldigande känsla av osäkerhet och rädsla.

I bred skala är jag rädd för de första respondenterna som riskerar livet för oss. Jag oroar mig för dem som inte kan arbeta hemifrån, de som har tappat sina jobb, de nedsatta immunförsvaret, de äldre och de som upplever hemlöshet. Jag vet hur lycklig jag har att vara i min position med relativ säkerhet och jag tar inte mitt privilegium lätt. Och ändå gör jag ont för mina vänner och familj och undrar när nästa gång jag får se dem igen kan vara. Jag längtar efter utomhus men vet inte när jag ska kunna lämna mitt hem bekvämt. Och allt är utanför min kontroll.

8 oktober zodiakompatibilitet

Men här är en sak jag kan kontrollera: Varje morgon vaknar jag, går ut ur sängen, tvättar mitt ansikte och slutför min hudvårdsrutin.

Hur hudvård tog en ny roll för mig i tider av nöd.

Kanske har du också någon liten sak på din dag som betyder lite mer nu: en löpbana, bryggning av ditt favoritmärke kaffe, ett yogaflöde eller en middagsrutin. Det är ett tunnt ögonblick av komfort, en sprucken dörr som öppnar sig in i ett tidigare liv. Att ta hand om min hud är det för mig. Även som tonåring hoppade jag aldrig över att tvätta ansiktet. Det var ett ögonblick av enkel klarhet - en 1-2-3-stegs regim - under den röriga perioden av ung vuxen ålder. Och i varje ögonblick av emotionell belastning därefter, eller till och med bara på de vardagliga dåliga dagarna, finns det en nattlig hudvårdsrutin för att lägga allt i sängen.

Men hudvård under tider av stress är också ett praktiskt val. Huden är extremt känslig för interna utlösare. Stress orsakar förödelse på huden (läs mer om hur och varför stress och hud är anslutna här), utlöser breakouts och inflammation. För att inte tala om de sömnlösa nätterna kan förvandlas till en färgton. Och medan ingen verkligen ser dessa stressinducerade hudförändringar, spelar det fortfarande roll för mig. Oavsett vad jag har på mig eller hur länge det har gått sedan jag tvättade håret, vill jag fortfarande må bra i huden.

Och så därför fortsätter jag med min rutin varje dag, morgon och kväll. Om det är på morgonen inkluderar min rutin att röra mbg gräsmatat kollagen + pulver i min kopp kaffe. Speciellt när jag går igenom dessa periodiska stressinducerade inflammationsfläckar behöver jag all hjälp jag kan få internt. Inte bara gör detta kollagentillskott innehålla hydrolyserad kollagenpeptider (som absorberas bättre av kroppen och kan främja din naturliga kollagenproduktion), men de innehåller stora antiinflammatoriska medel som vitamin C, vitamin E. och curcumin .

Nästa upp är rengöringsmedel följt av en lätt dimma av mig lavendel- vattentoner. Sedan applicerar jag två sprutor av en C-vitamin serum på mina fingrar och gnugga det försiktigt i min hud. På natten ersätter jag vitamin C med a mjölksyra behandling. Jag följer med en skopa av medium till lätt fuktighetskräm och förseglar allt med några droppar olja. De flesta dagar, inte alla, tar jag några pass med min roskvarts ansiktsrulle.

Detta var min hudvårdsrutin innan allt började, det kommer att förbli under, och jag kommer att fortsätta det efter.

1 nov stjärntecken

Denna rutin bokar en dag fylld med vad-om, brytande utveckling, tvivelaktiga nya WFH-vanor, längtan ser ut mitt fönster och den ofta använda frasen 'ny normal.' Så jag håller desperat fast vid det som den enda aspekten av mitt liv som var en del av min gamla normala. Jag kan inte kontrollera mycket i dessa tider av osäkerhet, men jag kan kontrollera hur jag behandlar min hud.

Hur egenvård kan fungera som ett kontrollmedel.

Just nu, egenvård verkar förmodligen vara en utmaning, eftersom vi är borta från alla saker som brukade göra det enkelt: Det finns inga gym, yogastudior eller träningskurser att delta i; även att springa utanför ger sina egna risker. När vi behöver tröst från dem vi älskar mest kan vi bara göra det på avstånd. De restauranger och kaféer som vi brukade vända oss till för näring, både socialt och näringsmässigt, är inte längre tillgängliga för oss. Vi kan inte resa, besöka museer och delta i utställningar för att fylla våra själar och nyfikenheter.

Så istället tittar vi på vad vi kan göra. Och även de dagar då jag inte kan få mig att göra mycket av någonting, kan jag fortfarande ta mig tillbaka till diskbänken, tillbaka till skåpen på hudvårdsprodukter och hitta tröst i de rutiner som har upprätthållit mig - och min hud - alla dessa år.

27 jan zodiaken

Dela Med Dina Vänner: