Fibertillskottet Dietister och kockar älskar att lägga till dagliga måltider

Från matsmältning och regelbundenhet till tarmmikrobiomet och metabol hälsa , spelar fiber en roll i system som påverkar frekvensen och hälsan hos din tarmrörelser , styrkan i ditt immunförsvar och så mycket mer .*
Trots dess mängd fördelar, en jättestor 95 % av amerikanska vuxna och barn 1 misslyckas med att konsumera tillräckligt med fiber varje dag. Och med tiden kan om du försummar dina fiberbehov leda till problem med matsmältningssystemet, svälla , immunförmåga, mentalt välbefinnande och regelbundenhet. Enkelt uttryckt kan vi inte ignorera det här problemet längre – och på mindbodygreen är vi det inte.
Det är därför vi formulerade vår alldeles egna .Detta USDA-certifierade organiska veganska fiberpulver packar en hel del GI-stöd i varje skopa—inklusive 6 gram funktionella växtfibrer ( löslig, olöslig , och prebiotiska) från ekologiska baljväxter (guarbönor), grönsaker (reishi, maitake och ostronsvamp) och frukt (grön kiwi); plus en unik, sporbildande probiotisk stam ( Bacillus subtilis ATCC122264 som Sporevia™).* Allt detta och inga tillsatser i varje skopa!
Denna innovativa, växtdrivna blandning av ekologiska ingredienser stödjer naturlig avgiftning, stärker tarmmikrobiom mångfald och överflöd , främjar gastrointestinal motilitet och friska tarmrörelser , och gör att du känner dig mätt och nöjd längre.*
Med alla dessa otroliga och vetenskapsstödda hälsofördelar är det ingen överraskning att kulinariska dietister, professionella kockar, kokboksförfattare, näringspsykiatriker, hälsocoacher och näringsforskare älskar att lägga till sina vardagliga drycker och måltider för att boosta sina (och sina kunders) dagligt fiberintag.
Nedan kan du se hur närings- och kulinariska experter använder mbg's funktionellt fibertillskott för att stödja hela kroppens hälsa och ta itu med landets fiberkris – en skopa i taget!*
'Genom att vårda vår tarm dagligen med en mängd växter och deras funktionella fibrer kan vår tarm sedan vårda oss.'
'Vi är vad vi äter, och det börjar i vår tarm. Som kock och näringspsykiater är jag specialiserad på de många intrikata sätt som mat och hälsa korsar varandra. Du kan välja att ge din tarm näring med hälsosam näring och i sin tur berika helkroppshälsa (inklusive ditt sinne, tack vare tarm-hjärna-axeln). Till exempel, genom att vårda vår tarm dagligen med en mängd växter och deras funktionella fibrer, kan vår tarm sedan vårda oss. Det är precis därför mindbodygreen genomtänkt formulerat ekologiskt fiberpotency+, en kraftfull vegansk blandning av ekologiska växtfibrer från bönor, svamp och kiwi, kombinerat med en riktad probiotika. Det här är synbiotisk synergi när den är som bäst!'
— Uma Naidoo, M.D. , näringspsykiater & biolog, professionell kock & bästsäljande författare
'Prebiotiska fibrer matar bokstavligen de goda insekterna som finns i vårt matsmältningsorgan.'
'Hela 95 % av amerikanerna misslyckas med att konsumera tillräckligt med fibrer - det är en enorm näringsklyfta med betydande hälsokonsekvenser. Precis som våra ben kräver kalcium och D-vitamin, kräver vår tarm fibrer varje dag. Faktum är att det längtar efter fiber. Det beror på att prebiotiska fibrer bokstavligen matar de goda insekterna som finns i vårt matsmältningsorgan och stödjer allt från tarmintegritet och mikrobiell balans till regelbundna tarmrörelser, mättnad, immunitet och blodsockerbalans. Det är därför jag älskar ekologisk fiberpotens+ från mindbodygreen. Denna dagliga scoop erbjuder en rik och ren källa av organiska växtfibrer.'*
— Jessica Cording, M.S., R.D., CDN , registrerad dietist, integrativ nutrition hälsocoach & författare
'Vegansk, organisk blandning av olika växtfibrer för hälsan i tarmen och hela kroppen'
'Många av mina klienter letar efter praktiska sätt att inkludera fibrer i sina ätmönster. Dagliga fiberbehov för barn och vuxna är faktiskt ganska höga - allt från 21 till 38 gram, beroende på ålder och kön som tilldelats vid födseln. Först, lutande i en mängd olika färgglada växter är ett utmärkt sätt att inkludera fibrer. För dem som vill öka eller överbrygga sitt fibergap ytterligare kan ett tillskott vara till hjälp, och ekologisk fiberpotens+ är ett alternativ jag rekommenderar. Denna familjevänliga, veganska, ekologiska blandning av olika växtfibrer ger 6 gram prebiotisk fiber för att stödja tarm och hela kroppens hälsa.'*
— Maya Feller, M.S., R.D., CDN , legitimerad dietist & kokboksförfattare
'Fiber är ett av de mest underkonsumerade näringsämnena av både vuxna och barn.'
'Optimal hälsa kräver näringsrik mat. Som dietist specialiserad på fertilitet och hälsa före och efter födseln hjälper jag kunder att identifiera viktiga näringsbrist och sätt att ta itu med dessa möjligheter på ett hållbart och personligt sätt. Fiber är ett av de mest underkonsumerade näringsämnena av vuxna och barn likadana. Jag gillar att komplettera ett växtrikt tillvägagångssätt för att äta med ett smart kosttillskott: ekologisk fiberpotens+. Tack vare de olika organiska fibrerna (från guarbönor, en svamptrio och kiwi) och inbyggd Bacillus subtilis stam, får du prebiotiskt, probiotiskt och postbiotiskt stöd i varje skopa.'*
— Monica Pang Rogers, MPH, RDN , dietist, utbildare & prenatal nutrition specialist
'Min favorit (enkla!) fibertillsats för te, kaffe, smoothies och mer'
'Oavsett om jag lagar en måltid för min familj eller hjälper mina klienter att äta hälsosamt för att förbättra deras hälsa och livslängd, anammar jag alltid ett realistiskt och njutbart tillvägagångssätt. Att göra vacker mat är något jag älskar, och det är därför fiber är kärnan i min personliga näringsfilosofi. Lösliga och olösliga fibrer är underbara näringsämnen som finns i färgglada livsmedel som frukt, grönsaker, baljväxter, nötter, frön och mer. Det är därför jag är så exalterad över den vackra blandningen av organiska lösliga och olösliga växtfibrer i mbg's organisk fiberpotens+. Det är min favorit (enkla!) fibertillsats för te, kaffe, smoothies och mer.'
— Andrea Mathis, M.A., RDN , registrerad dietist och skapare av Beautiful Eats & Things
'Kliniskt visat sig vara skonsamt mot tarmen samtidigt som det främjar hälsosam avföring och mer'
'Efter att ha forskat på fiber i över 15 år kan jag verkligen tala om den kritiska vikten av att konsumera tillräckliga mängder av detta viktiga näringsämne dagligen men också de olika hälsofördelar som följer med det! Det är därför jag är imponerad av det ledande lösliga ämnet. fiber i mbgs organiska fibrer potens+, Sunfiber®. Denna hårt arbetande prebiotiska fiber från guarböna är låg FODMAP och är en av de fibrer som har undersökts mest. Den har kliniskt visat sig vara skonsam mot tarmen samtidigt som den främjar hälsosam avföring, regelbundenhet, produktion av SCFA, tarm mikrobiell balans, mättnad, hälsosamma glukos- och kolesterolnivåer med mera.'*
— Derek Timm, Ph.D., RDN , näringsforskare och teknisk försäljningschef på Taiyo International
'Mångsidigt utbud av växtfibrer och en riktad probiotika allt i ett'
'En av de bästa formerna av egenvård jag vet är att konsumera närande, hälsosam näring. Det är därför jag älskar att skapa läckra recept och hjälpa kunder att ingjuta mer näringsmässig godhet i sina liv med lätthet, självförtroende och medvetenhet. Eftersom det kan vara mycket svårt för att uppnå vårt dagliga fiberbehov enbart genom kosten rekommenderar jag en daglig dos av fibrer genom ett smart tillskott från mindbodygreen: organic fiber potency+. Förutom den orörda kvaliteten på denna veganska, ekologiska blandning (med noll tillsatser) är formeln också innovativt, tillhandahåller en mångfald av växtfibrer och en riktad probiotika allt i ett.'
— Huma Chaudhry, R.D., LDN , klinisk & kulinarisk dietist
'Ekologisk fiberblandning med pre-, pro- och postbiotiskt stöd - det är en total vinst'
Som hormonhälsocoach rekommenderar jag alltid att mina klienter ökar sitt fiberintag – inte bara för att avgifta kroppen och balansera sina hormoner dagligen utan för att hjälpa till med mättnad, tarmimmunitet och blodsockerbalans. Som kock letar jag efter rena fiberkällor av hög kvalitet som inte påverkar smaken på mina rätter. Att hitta en organisk fiberblandning som förbättrar tarm och hela kroppens hälsa med pre-, pro- och postbiotiskt stöd – det är en total vinst. Jag kan inte vänta med att dela ekologisk fiberpotens+ med mina kunder och vänner. mbg gör det igen med denna otroliga och smarta produkt!'*
vem är tvillingen själsfrände
— Federica Muggenberg, NHC, HHC, AADP , integrativ kock & närings-/hormonhälsocoach
'Vegan, organisk, familjevänlig, GI-höjande, kraftfull fiberblandning jag rekommenderar, från gård till bord'
'Som en gårdsbaserad dietist som arbetar på en 300 år gammal familjegård, utvecklar jag recept och måltider som ger möjligheter för individer och familjer (inklusive min egen) att maximera sin GI-hälsa genom förbättrade relationer med mat och näring. nyckelingredienserna som används i min menyutveckling är frukt och grönsaker – två livsmedelsgrupper kända för sin förmåga att ge näring åt tarmmikrobiomet, inte bara mata magen. mbg utvecklade sin styrka för ekologiska fibrer+ med samma helväxtlivsmedel som grunden för sin vegan , ekologisk, familjevänlig, GI-höjande, kraftfull fiberblandning (en jag rekommenderar, från gård till bord).'*
— Catherine Kling Nourse, MPH, RDN, L.D. , ägare/operatör av Veg Out at Nourse Farm (1722)
'Vetenskapsstödd effekt för smidig matsmältning, såväl som tarmimmunitet och barriärintegritet'
'Eftersom jag är en forsknings- och utvecklingsforskare för näringsingredienser har jag ett skarpt öga och respekt för innovativa, högkvalitativa produkter som är effektiva och praktiskt användbara. mbgs organiska fiberpotens+ är alla dessa saker. Tillsammans med en tålig probiotika Denna formel ger en vegansk blandning av organiska växtfibrer från guarbönor, kiwi och till och med svamp. TriCelium™ organiska hel svampblandning (reishi, maitake och ostron) ger funktionella svampar och deras inneboende beta-glukaner – unika lösliga fibrer med vetenskapligt underbyggd effekt för smidig matsmältning, såväl som tarmimmunitet och barriärintegritet.'*
— Mallory Goggans, M.S. , forsknings- och utvecklingsforskare på NutriScience Innovations
Om du är gravid, ammar eller tar mediciner, rådgör med din läkare innan du påbörjar en kosttillskottsrutin. Det är alltid optimalt att rådgöra med en vårdgivare när man överväger vilka kosttillskott som är rätt för digMer om detta ämne

De lömska triggers för morgon- och kvällshuvudvärk (ja, de är annorlunda)
Hannah Frye
mer hälsaPopulära berättelser
15 sätt att bibehålla en hälsosam blodsockernivå naturligt Nikotinamid Riboside: En komplett guide till NR-tillskott Magnesium Glycinate: Använder Fördelar Biverkningar och mer Vad bryter fastan enligt 5 IF-experter Probiotika för uppblåsthet och matsmältning: Experter delar med sig av vad man bör veta Hampoljeextrakt Fördelar för stressimmunitet och merDela Med Dina Vänner: